Kövér vagyok Szükségem van; legfeljebb; értesítés! Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Itt egy ideje doctissimo-val foglalkozom, hogy megnézzek néhány súlyhoz kapcsolódó témát.
De nem találom azt, ami igazán megfelel nekem.
Nem vagyok elhízott, de szeretnék fogyni, vagy legalábbis kétségbeesett vagyok a súlyom miatt, muszáj, vagy jók a méréseim?
Nő vagyok és mérem 1m70-et és súlyom 69kg (nem a legjobb, amit mondasz nekem), de "elég sportos" vagyok (hetente 4h30-at sportolok), és itt vannak a méréseim megcsaltam, testem legvastagabb helyeit választottam):

vagyok

Kar: 25 cm
Derék: 77cm
Mellkas: 95,5 cm
Fenék: 110,5 cm
Comb: 60 cm
Borjak: 36 cm

Jövő héten biztosan elmegyek egy táplálkozási szakemberhez, mert elég rosszul eszem a lakásomban, mert nem vagyok nagy szakács, és nem is nagyon kedvelem.