Kövessem a párom étrendjét?
Két emberrel könnyebb lefogyni. De valóban ellenállnod kell a finomságoknak, ha partnered fogyni akar?
Kövessem a párom étrendjét?
A vásárlás étrend-tervekkel gyorsan kesztyűvé válhat. Mit tudok még vásárolni és mit nem? Még bonyolultabbá válik, amikor csak a párkapcsolati partner akar változtatni az étrendjén - és hirtelen bűnösnek érzi magát, amikor valami "bűnös" dolgot tesz a bevásárlókosarába.
A kérdés:
A férjem fogyni akar, és szerinte kellemetlen, hogy továbbra is kolbászt és sajtot veszek. El kell mennem a szokásos ételeim nélkül?
Tanja Thelen szakértő, müncheni párterapeuta válasza:
Egyszerűen azt feltételezni, hogy a partner feltétel nélkül aláveti magát egy személyes célnak, tolakodó és tiszteletlen. Más lenne, ha a férjed arra kéri, hogy segítsen neki a fogyásban a viselkedéseddel. Akkor a döntés egyedül a tiéd.
Alsó vonal:
A diéták sok fegyelmet igényelnek, még akkor is, ha a kolbász és a sajt nincs kéznél a hűtőszekrényben. Ha a partnered támogatást kér tőled - de csak akkor - mérlegelned kell, hogy még jó is lehet-e neked nélküle, vagy továbbra is a szokásos módon szeretnél tovább enni.