közeli barátok

A Súlyfigyelők program Németországban túl jól ismert, mint alig más. Jelenleg 16 000 csoportvezető van, akik a heti találkozókon segítenek leadni a fontokat

barátok

Mellény. Vastagon és vékonyan mennek keresztül együtt. Néhány hétig vagy hónapig igazán közeli barátok. A vastag szőrnek utat kell engednie a vékony bőrnek. Tiszta, mint vastag tinta.

Másrészt a Súly Wachterek találkozóin soha nincs sűrű levegő. Sylke Ellermann (38), aki egy ilyen találkozót vezet Oer-Erkenschwickben, sok minden mögött van a füle mögött. Tudja a módját. Tapasztalatból beszél, és továbbítja mindenkinek, aki rendelkezik a faxokkal. Németország-szerte látva elég sok van. Jelenleg 16 000 csoportvezető van, akik maguk is lefogytak a Súlyfigyelőkkel és elérték a kívánt súlyt. Ismeri az összes hízót és hízót. De ami még fontosabb, az ellenkezőjét is tudják.

A Súlyfigyelők nem diéta, biztosítja Sylke Ellermann. - Ez az étrend változása. És egy életen át kell maradnia.

Néhányan elzárkózhatnak ettől, de ez nem is olyan rossz, mert bármit megehet. - Csak egyszer kell választania. Elkötelezte magát, és családja (férje és három gyermek) részt vesz. "Ez egy egészséges étrend" - mondja. A gyerekekkel azonban olykor mindkét szemét elhunyja.

"Tegnap sütöttem egy élesztőfonatot, egyébként a szakácskönyvek receptjét. A gyerekek vajjal ették, én pedig anélkül" - hoz példákat a mindennapi életből. De nem mindig nélkülöz. - Például teljesen kizárom az ünnepeket. Két kilót elfogad, amit aztán gyorsan újra elveszít.

Sylke Ellermann maga 14 kg-ot fogyott a Súlyfigyelőkkel. "Soha nem voltam túl karcsú, de a gyerekek után mindig kicsit nagyobb lett." Hat évvel ezelőtt húzta meg a zsinórt. "Néhányan ezt titokban csinálják, és semmit sem mondanak a családnak és a barátoknak. De számomra fontos volt, hogy ezt mindenki tudja. Szeretnék lefogyni. Súlyfigyelőkhöz járok" - tette világossá mindenki számára.

Akkori tanfolyamoktatója a siker után megkérdezte tőle, el tudja-e képzelni, hogy maga vezessen egy csoportot. Számos tanfolyam, hosszú szakmai gyakorlat, majd az első óra. - Ez rémálom volt - nevet ma. Minden simán ment. "Volt egy otthoni meccsem" - mondja. Ő vezette azt a csoportot, amelyben ő maga is sikeresen lefogyott. És végül megalapította a sajátját. Ez öt évvel ezelőtt volt. "Az egészséges fogyás heti egy vagy két fontot jelent" - mondja a csoport céljairól. És legtöbbször működik. "Múlt hétfőn összesen 30 kg volt, átlagosan mindenkinek 600 grammal kevesebb volt" - összegzi a nő. A héten 30 kg, vagyis 1560 kg az évben (számítva 52 hét) és az öt év alatt, amikor már sikeresen dolgozott, 7800 kg. Ez 31 200 csomag vaj. Összehasonlításképpen: egy teljesen kifejlett elefánt fajtól függően 3–5 tonna súlyú.