Középkorú válság Amikor a férfiak hirtelen újra fiatalok akarnak lenni
Ha a férfiak újra tudni akarják
2009. 11. 05., 11:38 | ElitePartner.de/Annette Riestenpatt
A nagy kétség
Tom (48) egy reggel észrevette, hogy élete olyan irányba halad, ami nem tetszik neki: "Az volt az érzésem, hogy nem sok időm maradt arra, hogy azt tegyem, amit igazán akarok." A kérdés csak az volt: Amúgy mit akar? "Sok 30-50 év közötti férfi érzi, hogy számba kell vennie, és feltenni magának az élet értelmének kérdését" - mondja Lisa Fischbach egyedülálló edző, magyarázva ezt a jelenséget. "A nők menopauza erősen hormonális. De még a férfiaknál sem kizárólag pszichológiai: csökken a tesztoszteron termelés, csökken a hatékonyság és a libidó, csakúgy, mint a teljesítmény. Sokan hajlamosak kopaszodni, és egyre inkább úgy érzik, hogy öregszenek. "
A jelek új kezdetre utalnak
Mindazonáltal az andropauza, ahogy a férfiak nevezik, gyakran inkább egzisztenciális válságként fejezi ki magát: ingerlékenynek, kedvetlennek, elégedetlennek és hajtóerőhiányosnak érzi magát; Az életkorral összefüggő belső konfliktusok kitörnek. Számos partnerség esetében a középkorú válság megpróbáltatást, vagy legrosszabb esetben akár a végét is jelenti. Ugyanez volt Tomival. Hirtelen megkérdőjelezte hosszú távú kapcsolatát, és úgy döntött, hogy radikális lépést tesz: elválasztja feleségét és lányát. "A következő 30 év ilyen folytatásának ötlete abszolút borzalom volt számomra" - mondja.
Kitörés a régi korlátokból
"Sok férfi ez idő alatt már elérte az élet legfontosabb céljait" - mondja Lisa Fischbach pszichológus az ElitePartner.de-től. "Ennek ellenére kétségek sújtják őket, és úgy érzik, hogy a legjobb évek elmúltak. Emiatt vágyakozik kitörni a mindennapi életből és a korlátokból. ”Tom a külvárosból a városba költözött, és egy fitneszstúdió tagja lett. Úgy érezte, hogy tegyen valamit a teste érdekében, hogy ellensúlyozza az öregedési folyamatokat. Végül is az egészséges elme csak egészséges testben él.
Az új testérzet
„Tipikus - mondja Lisa Fischbach. - Ebben a szakaszban a férfiak gyakran szeretnék bebizonyítani maguknak, hogy milyen fiatalnak érzik magukat, és ezt külsőleg is demonstrálniuk kell. Fiatalosnak tűnnek, divatosan hétköznapi módon átrendezik a ruhatárat, festik a hajukat, zsírokat leszívnak vagy izzadnak az edzőteremben. ”Alapvetően ez dicséretes. De amikor az ambíció megbillen, és egyenesen fitneszmániává válik, felmerül a kérdés: Mit akar kompenzálni?
Keresse meg a fiatalság örök kútját
Nyilvánvaló: az öregedés nem népszerű a társadalmunkban. A lehető leghosszabb ideig frissnek és ropogósnak akarunk tűnni - keresse meg a fiatalság örök kútját. Természetesen ez a férfiakat is zavarta. Csakúgy, mint a nők, ők is egyre fogyó fiataloktól és vonzerőjük átmenetiségétől szenvednek. Sok férfihoz hasonlóan Tom is fiatalabb partnert keresett, és élvezte bizsergő szenvedélyét és mindenekelőtt az új lehetőségeket: "Szinte minden este kint voltunk, sokat utaztunk és nagyon jól éreztük magunkat" - emlékszik vissza.
A válság mint lehetőség
Néhány hónap múlva azonban Tom rájött, hogy a lépése túl radikális. Tizenegy éves lánya zavarban találta szakadt farmerét és Ed Hardy ingét. - Igaza volt! - mondja Tom ma. "Teljesen szem elől tévesztettem azt, ami igazán fontos volt számomra, és rosszul állítottam be a prioritásokat." Ettől kezdve kissé lassabban vette a dolgot, és arra koncentrált, ami valójában kielégítést és elégedettséget hozott számára. Most elkülönült fiatalabb barátnőjétől, és nagyon jó kapcsolatot ápol exével és lányukkal. Lisa Fischbach: "A középkorú válság is lehetõség lehet. A közép évek átmeneti szakasza gyakran belsõ érleléshez vezet. Különösen akkor, ha teljes a partnerség és az elfogadható szakmai élet."
Vedd lazán
Még akkor is, ha minden nagyon sürgősnek tűnik, a férfiaknak nyugodtan kell menniük, mielőtt mindent fejjel lefelé dobnának. A középkorú válság reflektív megközelítése sok mindent el tud érni, és nem kell mindig azt jelentenie, hogy teljesen újrakezdik. Néha elegendő az átirányítás vagy az érdekek átrendezése. Szép mellékhatás: A kezdő sporttevékenységek nemcsak a lelki újbóli megtalálásban segítenek. Természetesen a fizikai közérzetre is pozitívan hatnak. A túlzások kizárva - természetesen.