KÖZVETLEN GYORSÍTÁS 5 2; 7 nap élő lé
Indítsa újra 7 nap múlva az alapértelmezett menüvel, 3 étkezéssel + snack + 3 élő gyümölcslé/nap.
A legegészségesebb, gyógynövényes menü! A szuperételek, hüvelyesek, diófélék, magvak, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és az éhezés egyedülálló kombinációja biztosítja a napi tápanyagigényt, javítja és táplálja az összes sejtet!
Mi a szakaszos böjt?
Az időszakos böjt az étkezések megszervezésének stratégiája annak érdekében, hogy felgyorsítsa a zsíranyagcserét és fogyjon, miközben fenntartja az izomtömeget. Ez az életmód teret enged a sejtek helyreállítására, megelőzve csodálatos testének krónikus betegségeit a legtermészetesebb módon: öngyógyítással.
Hogyan működik az 5: 2 módszer ?
Változatos és teljes menüt kínálunk 7 napra, amely reggelit, ebédet, uzsonnát, vacsorát és hidegen sajtolt gyümölcsleveket tartalmaz, az 5: 2 szakaszos éhezési módszerhez igazítva. Ez azt jelenti, hogy 5 napig (hétfőtől péntekig) egy menü * és egy előre meghatározott étkezési idő szerint fog étkezni, 9 és 19 óra között. És 2 nap (szombat-vasárnap) választhatja a léböjtöt vagy az ingyenes verziót. * nézze meg a szomszédos menüt a hét minden napján.
Amikor megkapom a menüt?
A program minden hónapban elkezdődik, az első 5 nap (hétfőtől péntekig) minden reggel megkapja * az adott nap teljes menüjét (minden étkezés fogyasztási óráival), szombaton és vasárnap pedig böjt napok lesznek, amelyeken fogyasztani fog. csak az általunk szállított speciális gyümölcslevek. Így 5 napig 14 órán át böjtöl (19 és 9 között), és az elmúlt 2 napban az emésztőrendszer teljes szünetet tart, amelynek során a test postabszorpciós állapotba kerül. Ebben az állapotban az anyagcsere szabályozott, az inzulin és a szénhidrát szintje csökken, így a lipideket energiaforrásként használják. Ezért a szakaszos éhezési időszakban a test hatékonyabban égeti el a már raktározott zsírt.
* A házhoz szállítás naponta ingyenes!
A megrendeléseket hétfőtől szombatig adjuk le, a szállítás első napja mindig HÉTFŐ! Szállítási idő (reggel 8 - 10).
Itt bemutatjuk azokat a szakaszokat és hatásokat, amelyeken teste átél, amikor böjtöl!
• 6 órával étkezés után…
Evés után a testünk tovább dolgozza fel az ételt, más fontos molekulákkal együtt glükózt termel. A glükóz létfontosságú testünk számára, minden sejt táplálékát képviseli, és az agy fő "üzemanyaga" is. Ha a glükóz felesleges, glikogénként tárolódik a szervezetben, különösen a májban és az izmokban. A glikogén valójában az igazi energiatárolónk, amelyhez gyorsan hozzáférhetünk.
• Mi történik 12-18 óra teljes böjt között?
A glükózkészleteid 24 és 48 óra között érnek el, még akkor is, ha hat óra elteltével az energiafogyasztás már csökkenni kezd. Ezekben az órákban éhesnek érzi magát, és teste ketózis (ketózis) állapotba kerül. A ketózis olyan állapot, amikor a test felhasználja az energiatermeléshez szükséges zsírlerakódásokat, mivel nem kap elegendő mennyiségű szénhidrátot. Más szavakkal, a test elkezdi a raktárakban lévő zsírokat energiamolekulává változtatni. Ez egy olyan időszak, amikor a testben a zsír "ég".
A szervezetben az autofágia folyamatainak stimulálásával csökkentjük a gyulladást, lelassítjuk az öregedést és javítjuk a biológiai funkciókat.
Az "autofágia" kifejezés önmagunk elfogyasztását jelenti, és azokra a folyamatokra utal, amelyek során testünk újrafeldolgozásával megszabadul a méreganyagoktól, a beteg sejtektől és egyéb hulladékoktól. A szervezet immunrendszerének ez a csodálatos képessége a beteg, kopott vagy akár elhalt sejtek felkutatása, membránképződés és lenyelés, majd darabokra bontás és a felhasználható részek helyreállítása.