Kreatin és ROmedic Medical Forum terem

A CREATINE mérgező a vesékre!
Kövesse szorosan Mr. Florinilie tanácsát. minden jót!

P.S. Ne folyamodjon anabolikus szteroidokhoz, mert ezek megállítják növekedését és törpék maradnak, mint a klasszikus Disney rajzfilmekben! (plusz sok más mellékhatás).

-
NIHIL SINE DEO - SEMMIT ISTEN NÉLKÜL!

ISTEN SEGÍTSÉGE!
"A hívek számára nincs szükség bizonyítékra"
"A hitetlenek számára semmilyen bizonyíték nem lehetséges"
Stuart Chase
_

D-szabály Allyann, a szintetikus kreatin mérgező a vesékben és a májban, ezért. de nyilvánvaló, hogy a negatív hatások hosszú távon jelentkeznek (lassan rávilágítanak és nem tűnnek fel, azaz viszonylag tünetmentesek).
A legjobb az egészséges táplálkozás (az étkezési piramis figyelembevétele), a rendszeres testmozgás, a minimum 6-7 óra és a maximum 8-9 óra közötti alvás és a pozitív mentális-pszichés aktivitás. és pozitív érzések):-).

Minden jót, és Isten áldjon meg!
Abban a reményben, hogy örömmel és tisztelettel használhatom önöket,
Mister Nick;)

Mr. Favius, NEM ajánlom a kreatint. Csak arra kérem Önt, hogy legyen pozitív mentalitása, legyen a lehető legegyensúlyozottabb mindenben, és tartsa tiszteletben az egészséges táplálkozás piramisát. A helyes táplálék, az ortomolekuláris, az alábbiak komplex fogyasztását feltételezi:
- összetett szénhidrátok (kenyér, teljes kiőrlésű gabona, gyökér, tészta stb.);
- zöldségek és gyümölcsök (egyél naponta különböző színű zöldségeket és gyümölcsöket);
- fehérjében gazdag ételek (hal, csirke és marhahús, tojás, alacsony zsírtartalmú tejtermékek stb.);
- zsírok (előnyösen diófélékből, magvakból, teljes kiőrlésű gabonákból, zöldségekből, nyers növényi olajokból vagy mérgező anyagokból (különösen higanyból) tisztított halolaj - többszörösen telítetlen zsírok (omega 3 és omega 6) és egyszeresen telítetlen zsírok (omega 9) )
- édességek (édesítsd ételeidet kevés mézzel vagy kevés finomítatlan cukorral. Használd őket a lehető legritkábban, mert az édes ételek gyorsan és csak néha kis mennyiségű ásványi anyagot vagy vitamint adnak).

_
KERÜLJE KÁVÉ, DOHÁNY, ALKOHOL (a drogokról nem is beszélve) és más, a szervezet számára káros termékek fogyasztását.
_

Áldottnak lenni! Minden jót.
Abban a reményben, hogy örömmel és tisztelettel használhatom önöket,
Mister Nick;)