Krémsajt gomba - szénhidrát nélküli étkezés
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
Tisztítsa meg a gombákat, vágja ki a stílust és aprítsa fel. A hagymát is felaprítjuk.
Melegítsen egy vajat egy serpenyőben. Pároljuk az apróra vágott gombát és hagymát körülbelül 3 percig. Hozzáadjuk a spenótot és további 5 percig főzzük.
Hozzáadjuk a krémsajtot, és hagyjuk elolvadni. Fűszerezzük sóval, borssal és szerecsendióval, és mindent jól összekeverünk.
Töltse meg a gombákat a spenót és a krémsajt keverékével, és tegye egy kis tepsibe. Szórjuk meg sajttal a gombákat. Keverje össze a tejszínt és a zöldségalaplét, és öntse a tepsibe. Kb. 25 percig sütjük a sütőben.
Egy kevés friss petrezselyemmel díszítjük és forrón tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Szeretsz gombát? Itt van egy nagyszerű ebéd vagy vacsora minden napra: vegetáriánus töltött gomba krémsajttal és spenót a kemencéből. Könnyen elkészíthető és rendkívül ízletes.
Az összes hozzávalót készen kell tartani. Ehhez az ételhez Tk spenótot használtam. Előzetesen fel kell olvasztani. Ezután jól lecsepegtetjük és felaprítjuk.
Tisztítsa meg a gombákat, különítse el a stílusokat, és apróra vágja őket.
Apróra vágjuk a hagymát, és az apróra vágott gombával együtt kevés vajban megdinszteljük.
Hozzáadjuk a felolvasztott spenótot és további 5 percig főzzük.
Hozzáadjuk a krémsajtot, és hagyjuk elolvadni. Fűszerezzük sóval, borssal és kevés szerecsendióval, és mindent jól összekeverünk.
Töltse meg a gombákat a krémsajt és a spenót keverékével, és tegye egy kis tepsibe.
Reszelt sajtot szórunk a gombákra. Keverjük össze és öntsük a tejszínt és a húslevest. 200 fokra előmelegített sütőben kb. 25 percig sütjük.
Óvatosan vegye ki az aranysárga gombát a sütőből.
Egy kevés friss petrezselyemmel díszítjük, és azonnal forrón tálaljuk.
Gyors és nagyon egyszerű sütőedény minden nap. A töltött gombák könnyen elkészíthetők, ezért tökéletesek stresszes napokra.
Mmh! A gomba és a spenót kombinációja hihetetlenül finom! A töltött gombák feltöltenek és egészségesek.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Krémsajt gomba közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)