Különbségek és esszenciák - Az ideális súly az ájurvédikus gyógymódokkal
Különbségek és esszenciák - Az ideális súly az ájurvédikus gyógymódokkalRealitatea TV, 2017. január 22., 17.40 órátólVendég: Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembereShow a Star International Med támogatásával, az ayurvédikus természetes gyógymódokat gyártó Ayurmed márkával.
Cecilia Caragea: A súlyunk elengedhetetlen elem mind az egészségünk szempontjából, mind pedig abban, hogy mások hogyan látnak minket, sőt önmagunkat is. A felesleges kilók ugyanolyan veszélyesek, mint a fogyás. Az elhízás és az étvágytalanság egyaránt. Az ideális súlyt nem nagyon könnyű megszerezni, de kéznél vannak természetes, fitoterápiás gyógymódok, amelyek segíthetnek nekünk. Derítsük ki együtt, hogy mik az ajurvédikus orvoslás ajánlásai a kívánt súly eléréséhez!
Az ayurvédikus elvek szerint a különféle betegségekben és az esetleges fogyókúrákban, amelyeket meg akarunk csinálni, figyelembe kell venni az alkotmányos tipológiát, amelynek Dosha részei vagyunk: Kapha, Pitta vagy Vata. Természetesen az ayurvédikus orvoslás szakemberei figyelembe veszik az úgynevezett páciens emésztéstűzét, de az életmódját is, csak e szempontok meghatározása után kínálnak ajánlásokat, a beteggel folytatott megbeszélés alapján.
Dr. Carla Fabian, szakember: Figyelembe kell vennünk az alkotmányos tipológiát, az emésztéstűzünket, mert az emésztéstűz végül is az fogja meghatározni étkezésünk ritmusát. Végül megváltoztathatjuk az étkezés összetételét attól függően, hogy mikor eszünk, ez sokkal megfelelőbb ... Mivel nincs módunk diétát készíteni, egy bizonyos étrend-programot több ember számára, akiknek alkotmányos tipológiája eltérő más az életritmusuk, az energiafogyasztásuk és az életkoruk.
Az ayurvédikus orvos szerint a tipológia, amelynek részesei vagyunk, elengedhetetlen az étkezés megfelelő ritmusának kialakításához. Ha fogyni akarunk, akkor is tudnunk kell, mikor kell enni, és ez attól az alkotmányos tipológiától függ, amelybe regisztrálunk. Más szavakkal, a mi domináns Dosha.
Dr. Carla Fabian, szakember: Alkotmányos tipológiánk határozza meg ezt a ritmust. Például egy Kapha típusú tipológiának, amely sok energiával rendelkezik, amely hatalmas, nagyon jó vitalitással és jó energiatartalommal rendelkezik, nincs értelme bizonyos órákban enni, amikor ez a Kapha energia túlsúlyban van a környezetben, mert ez álmossághoz és súlygyarapodáshoz vezet. Épp ellenkezőleg, aktívnak kell lennie abban a pillanatban. A Vata típusú, gyengébb, nagyon alacsony energiatartalmú, nagyon alacsony vitalitású embernek általában reggelivel kell kezdeni a napját, mert nincs energiatartalma. amellyel megkezdhetik napi tevékenységüket. Tehát itt… nagyon különbözik a tipológiától függően. Nem készíthetünk szokásos étrendet, szokásos étrendet. Az embernek tipológiája szerint kell étkeznie, és ha figyelmes a testének igényeire, megismerheti ezeket az igényeket, sőt meg is érezheti azokat a pillanatokat, amikor a fejlődéshez táplálékból származó külső energiaellátással kell érkeznie. tevékenységek.
Úgy tartják, hogy a nap bizonyos órái között is túlsúlyban van egy bizonyos Dosha, így Kapha, Pitta és Vata időintervallumok vannak. Tudva, hogy mik ezek és mi alkotmányos tipológiánk, megtudhatjuk, hogy mi az a ritmus és rezsim, amelyet ajánlunk az ideális súly eléréséhez.
Dr. Carla Fabian, szakember: A nap folyamán túlsúly van, amelyet reggel 6-tól 18: 00-ig, a nappali-éjszakai ciklusban pedig éjjel 18: 00-tól reggel 6-ig tartanak. Minden 12 órás szekvencia három 4 órás szekvenciára van felosztva, amelyekben bizonyos Doshák vannak túlsúlyban. (Természetesen a köztük lévő határon vannak bizonyos interferenciák.) És a mi típusunktól és a napszaktól függően pontosan tudjuk, hogy helyes-e nekünk enni vagy sem, vagy mi lenne enni kell ... összetételként, mennyiségű ételként stb. A nap nappali ciklusában, azaz reggel 6-tól 18.00-ig van az első 4 óra, 6.00-tól 10.00-ig, amelyben Kapha Dosha hatása dominál, 10.00-tól 14.00-ig, Pitta Dosha, 14.00–18.00, Vata Dosha. Éjjel, tehát este és éjszaka ugyanaz az utódlás, de máskor: Kapha, Pitta és Vata.
Így az ájurvéda gyakorlóval folytatott megbeszélés alapján megtudhatjuk az alkotmányos tipológiát, mindegyik uralkodó Dosha-ját, és ezért kialakíthatunk egy rendszert, amely segít elérni az ideális súlyt.
Dr. Carla Fabian, szakember: Annak érdekében, hogy súlyunkat az alkotmányos tipológiánk harmonikus keretein belül meg tudjuk tartani, jó, hogy mindenekelőtt ismerjük tipológiánkat és az emésztő tűz erejét. Ehhez azok az emberek, akik nem rendelkeznek ilyen jellegű információkkal, részesülhetnek egy olyan konzultációban, amelynek során egy kérdőív kitöltése és az adott ayurvédikus szakemberrel folytatott megbeszélés után megtudhatja, mi az alkotmányos tipológia, mik az emésztőrendszeri tüzének sajátosságai és ezért annak kiderítésére, hogy melyek a legalkalmasabb étkezési idők, melyek a legmegfelelőbb ételfajták és a legmegfelelőbb időpontok azok elfogyasztására, hogy tevékenységét optimális paraméterek mellett végezhesse, képes legyen megtartani az egyensúlyt a tevékenység és a pihenőidő között, megőrizze egészségük és testük harmóniáját is.
Az ideális súlyra vonatkozó jogorvoslatoknak több irányban kell hatniuk a kívánt súly eléréséhez.
Dr. Carla Fabian, szakember: Jó lenne olyan étvágygerjesztőt használni, amely étvágyunkat szabályozó növényeket tartalmaz, mert sok ember hajlamos állandóan enni valamit, rágcsálni valamit, nagyon éhesek, tekintettel arra, hogy a korábbi ételek nem emésztettek ... Tehát ez a stressz bulimia vagy a stresszéhség, ami ismert, és mindig szükségét érzem valaminek a rágcsálására, és ez nem egészen rendben van. Jogorvoslatok az étvágy kontrollálására ... orvosságokra van szükségünk ... vagy gyógynövényekre az emésztési tűz fellendítésére, az égési, átalakulási folyamatok serkentésére, annak biztosítására, hogy a felesleges kalória ne váljon zsírokká és felesleges kalóriává. a szénhidrátok nem válnak zsírokká, amelyek aztán lerakódnak… ott, ahol nem szeretjük. Emellett olyan növények, amelyek szabályozzák a béltranzitot, hogy megoldják ezt a problémát: egy esetleges székrekedés és egy lassabb tranzit, ami ehhez a problémához vezethet. Tehát egy olyan szer, amely harmonikus és szinergikus módon kombinálva tartalmazza ezeket a növényeket, a testtömeg harmonizációját eredményezi annak csökkentése szempontjából.
Íme néhány növény, amelynek ilyen hatása van!
Ha már vannak plusz kilóink, gondot kell fordítanunk a máj védelmére és figyelemmel kell kísérni a béltranzit szabályozását.
Dr. Carla Fabian, szakember: A máj védelme érdekében - mivel nagyon fontos a máj védelme - használhatunk olyan gyógymódokat is, mint például a Bhumiamalaki, amelynek szintén az a hatása, hogy a zsírokat a normál határok között tartja, és így védi nagyon jól a májat és szabályozza az étvágyat is, a béltranzitust szabályozó növények, például Haritaki, Bibhitaki, édesgyökér, amelyek enyhe hashajtó hatással bírnak, és így eltávolítják a székrekedésre való hajlamot, ami minket vezet, általában ő is, a méreganyagok felhalmozásához és további kilogrammokhoz. Van egy nagyon különleges gyanta is, az úgynevezett Guggul, amelynek hatására ezek a zsírlerakódások elmozdulnak és forgalomba kerülnek, hogy elérjék a májat, és metabolizálódjanak, és alávetik magukat a folyamatoknak. átalakulás és energiatermelés.
Itt van tehát egy másik nézet arról, hogyan érhetjük el a kívánt súlyt, amely szerint először meg kell találnunk az alkotmányos tipológiát, amelynek részesei vagyunk, meg kell ismernünk és melyek a legmegfelelőbb órák ahhoz, hogy együnk, étkezzünk. erős hatású indiai gyógynövényeket fedezünk fel, az ájurvédikus elvek szerint kombinálva. De még ebben az esetben is el kell határoznia az egészséges életmódot!
Cecilia Caragea: További információkért a www.diferentesiesente.ro oldalon és a facebook oldalunkon várunk benneteket. Köszönjük, és meghívjuk Önt, hogy nézze meg műsorunk következő kiadását.
Dr. Carla Fabian, a fitoterápia és az ájurvéda szakembere konzultációt folytat a Bd-i irodában. Nicolae Balcescu Nr. 35, Bukarest. Találkozókhoz hívhatja a 0787.534.609 vagy a 021.313.78.46 telefonszámokat.
Show a Star International Med, az ayurvédikus természetes gyógymódokat gyártó Ayurmed cég támogatásával.