Különbségek és esszenciák - Hogyan lehet fogyni egészségesen
Különbségek és esszenciák - Hogyan lehet fogyni egészségesenRealitatea TV, 2016. július 9., 10.40-től
Vendégek: Prof. univ. Dr. Pavel Chirila, elsődleges fitoterapeuta és Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta
A műsort a Faunus Plant támogatja
Cecilia Caragea: Az ideális súly elengedhetetlen desideratum, mind esztétikai szempontból, mind pedig különösen az egészségünk szempontjából. De sok diéta hatástalan vagy akár káros is. Ezért fontos tudni, hogy a természetes gyógymódok hogyan segíthetnek nekünk. A gyógynövények valóban hasznosak lehetnek számunkra, de csak akkor, ha bizonyos receptek szerint kombinálják őket, ha időben betakarítják, helyesen és biztonságosan feldolgozzák őket. De a legfontosabb az egészséges életmód.
Különböző drasztikus diéták léteznek, amelyek gyors fogyást ígérnek, de nem éppen egészségesek. Az orvosok nem javasolják őket, mert veszélyeztethetik egészségünket.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: Ez a fajta étrend rövid távon bizonyosan fogyáshoz vezethet, azonban hosszú távon megfosztják a szervezetet bizonyos anyagtól, amelyek feltétlenül szükségesek, és gyakorlatilag egészségünk rovására mennek.
Számos természetes gyógymód létezik, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a fogyásban, de csak akkor, ha tiszta, szennyezett területekről származnak, és ha bizonyos receptek szerint kombinálják őket.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: Számos olyan gyógynövény létezik, amelyek valóban a vízhajtó hatás révén hatnak. És itt pitypangról beszélünk, kukoricaselyemből, nyírlevélről, csalánról, sőt borókáról is. Természetesen hozzákapcsolhatók az étrendben erre a célra használt növényi keverékekhez. De ne felejtsük el, hogy ezen vízhajtó hatás mellett ezen gyógynövények többségének tisztító hatása is van, ami azt jelenti, hogy segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Az Apuseni-hegység területe egyike azon kevés tiszta területnek, ahol a gyógynövényeket ismerik, értékelik, generációról generációra átadják a különböző receptekben, és amelyek hasznosak különböző betegségek esetén. Természetesen a gyógyteák és tinktúrák hasznosak lehetnek a diétákban, de csak akkor, ha bizonyos receptek szerint kombinálják őket. A sokk például a fogyókúrás receptek közé tartozó növények egyike.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: Serkenti az emésztési funkciókat és az eliminációt, ugyanakkor serkenti a méregtelenítési folyamatokat és vízhajtó is. Mindhárom cselekvés révén segít a fogyásban.
A fogyás másik növénye a kárász, de ezt kíméletesen kell használni.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: A crusin meglehetősen erős irritáló hashajtó, ajánlható, de csak rövid távon, és különösen székrekedésben szenvedő embereknél. De hosszú távon nem ajánlott krusint használni,
Az ideális alakhoz tartozó teákban és tinktúrákban egeret, bozot, csalánt és sok más jól bevált, adagolt növényt is használnak. De ezek mellett számos más terápia is segíthet a fogyásban.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: Többféle terápia létezik, amelyeket kombinálhatunk, amikor a fogyást célozzuk meg. Természetesen az akupunktúra és az akupresszúra sokat segíthet nekünk, sőt a masszázs bizonyos formái is segíthetnek nekünk - létezik még egy speciális mézes masszázs is, amelyet elvégeznek ... Aromaterápia is alkalmazható - vannak bizonyos illékony olajok, amelyek valóban hozzájárulnak az étvágy csökkentésére. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezeket mindig diétával, testmozgással és gyógynövényekkel kell kísérni.
Időnként méregtelenítő öveket is ajánlanak, amelyekhez olyan gyógynövényeket használnak, mint a körömvirág, az orbáncfű, a mogyoró, a kakukkfű, az articsóka, a zsurló, a háromfoltos testvérek és még sokan mások, teák és tinktúrák speciális receptjeiben kombinálva.
Dr. Andreea Dragomirescu, fitoterapeuta: Természetesen a mérgező övek mindannyiunk számára szükségesek, különösen abban a kontextusban, amelyben ebben a pillanatban élünk, és amelyben óhatatlanul szinte mindenhol - és a levegőből is - alacsonyabb vagy magasabb toxicitású anyagoknak vagyunk kitéve. a vízből és az általunk fogyasztott élelmiszerekből, amelyek nem 100% -ban tiszták és természetesek, és ezért időszakosan nagyon ajánlatos méregtelenítő kezeléseket végezni. De természetesen évente egyszer vagy kétszer ajánlott bármelyik személynek méregtelenítő kezelést végezni.
Elengedhetetlen annak megértése, hogy nincsenek csoda diéták, mivel hosszú távú eredményeket nem lehet gyorsan és egészségesen elérni.
Prov. Univ. Dr. Pavel Chirila, fitoterapeuta: A túlsúlyos vagy akár elhízott betegek többsége hozzánk fordul, és a fogyás csodaszerét kéri tőlünk. Ez a gyakorlatban nem nagyon lehetséges. Vagyis ez nem a fogyás biztos módja.
Az ideális súly eléréséhez elsősorban az életmódot kell figyelembe vennünk. Itt van tizenkét szabály, amelyet be kell tartanunk!
A testmozgás, a folyadékpótlás, az egészséges táplálkozás gondozása, a stressz kezelésének módja, a fitoterápia és más kiegészítő terápiák segíthetnek abban, hogy formában legyünk és az ideális súlyunk legyen.!
Cecilia Caragea: További információkért a differentiesente.ro oldalon és a facebook oldalunkon várunk benneteket, és meghívjuk Önt, hogy nézze meg műsorunk következő kiadását.
A show által támogatott Faunus növény.