Kurkuma egy fűszer, számos előnnyel

kurkuma önmagában

Az indiai orvoslás - az ayurvéda -, valamint a hagyományos kínai orvoslás évezredek óta a kurkuma egyre nagyobb érdeklődést mutat a nyugati tudósok iránt. Tanulmányok ezrei emelték ki erényeit !

TULAJDONSÁGAI

- Hatásos antioxidáns hatású a szabad gyökök ellen.
- Kiváló gyulladáscsökkentő, fájdalom (ízületi gyulladás, epehólyag-gyulladás) esetén hasznos.
- Védi a májat és elősegíti az emésztési folyamatot.
- Azáltal szabályozza a koleszterint, hogy segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
- Ismert megelőző hatása a rák és az életkorral összefüggő degeneratív betegségek ellen.

HASZNÁLATA

Gyógyteában: öntsön kb. 1 teáskanál. kurkuma 1 csésze vízben, forralja fel, kapcsolja le a tüzet, és hagyja 10 percig lefedve meredeken. Szűrjük és igyunk napi 2 vagy 3 csészét.

Porítva: fűszerként szórjon kurkumát az ételre; vagy akkor 1 teáskanál. kávét egy kis pohár vízben naponta kétszer.

Anyatinktúra: 30 csepp egy nagy pohár vízben, naponta 2-3 alkalommal.

Kapszulákban: kövesse a gyártó utasításait. Időtartam: a tünetek javulásáig.

HASZNÁLATI ÓVINTÉZKEDÉSEK

Fontos, hogy epekövek vagy elzáródott epevezeték esetén forduljon szakemberhez. A trombózisellenes terápiával vagy az aszpirinnel való kölcsönhatás lehetősége fennáll a nagy dózisú kurkuma mellett, mivel elméletileg fennáll a vérzés elősegítésének kockázata. Óvatosan kell eljárni a terhesség alatt is. Az egyszer levágott friss rizóma vagy a szárított por erős színezőerővel bír: Ha a rizóma meghámozása előtt kesztyűt vesz fel, elkerülhető a kezek foltosodása !