Kurkuma méregtelenítő ital - Melanie Wenzel
Hol kell kezdeni a kurkuma hosszú előnyös tulajdonságainak felsorolásával? Csak soroljuk fel őket: A kurkuma erősíti a gyomor-bél traktust és enyhíti az ott jelentkező tüneteket, csökkenti a koleszterinszintet, Alzheimer-kór profilaxisaként kerül szóba, hangulatjavító hatású, elősegíti a nehézfémek eltávolítását a szervezetben, sőt állítólag gátolja a daganatképződést és enyhíti az osteoarthritist. - Kellemetlenség, csapdába ejti a szabad gyököket és erősíti az immunrendszert.
Ez a recept segít a méregtelenítésben, az egészségügyi profilaxisban és a fent felsorolt összes betegségben.
összetevők
40 gramm víz, tej vagy gabonatej
1 kis darab hámozott gyömbér
1 csipet bors (kérjük, adja hozzá, mert a kurkuma por hatóanyagai jobban felszívódhatnak a szervezetben)
1 teáskanál agave szirup
Felkészülési idő: 15 perc
készítmény
- Először egy kurkuma pasztát hoznak fel.
Ehhez töltse be a 40 ml vizet az edénybe, tegye hozzá a kurkuma port, és hagyja, hogy keverés közben rövid ideig pároljon, amíg a keverék viszkózus nem lesz. - Öntsön 1 teáskanál kurkuma pasztát a turmixgépbe, majd adja hozzá a maradék hozzávalókat.
- Ezután keverjünk hozzá annyi vizet vagy tejet, amíg minden folyékony állagú nem lesz. Keverjen össze mindent erőteljesen egyszer.
Alkalmazás és eltarthatóság
Az italnak mindig frissen kell készülnie, a paszta előre elkészíthető. 3-4 hetes kúraszerű bevitel ajánlott: naponta egyszer egy italt. Még a nagy dózisban és hosszú időn át szedve sem találtak a kurkuma por mellékhatásait.
Kíváncsi? Még finomabb recepteket és információkat talál a gyógynövényekről és azok hatásairól Melanie Wenzel könyveiben Karcsú, gyógynövényekkel vagy Moringa: egészséges és gyönyörű a táplálkozási csodával.