L; ab crack kihívás, hogyan kell csinálni a blogot

hogyan

A combréshez és az A4-es derékhoz hasonlóan az ab crack kihívás az egyik legeredetibb és legszokatlanabb karcsúsító kihívás, amely gyorsan behatolt a közösségi hálózatokba.

Szövegileg lefordítva ez az esztétikai irányzat a hasi rés kialakításáról szól. Így tovább.

Ab crack, mi is ez pontosan ?

Az ab crack kihívása mindenekelőtt esztétikai cél, amely gyorsan elterjedt a közösségi hálózatokon. Pontosabban egy fitnesz technikából áll amely abrepedésnek, vagyis hasi résnek a létrehozásából áll, amely egy kissé üreges vonalként jelenik meg, amely közvetlenül a mellkas alatt kezdődik, a bordák mentén folytatódik és a köldöknél végződik.

Amellett, hogy kihozza a hasat, ez a divatos rés kiemeli az ultra lapos gyomrot is. Emily Ratajkowski modell az egyik példakép, amelyet ma követni kell az ab crack kihíváson, híres bikini bejegyzése után. Ugyanez vonatkozik az olyan lányok által közzétett fotókra, mint Jourdan Dunn, Jasmine Tookes vagy Mélodie Monrose.

Hogyan lehet feltörni és hogyan kell csinálni ?

Általánosságban elmondható, hogy az ebből adódó hasi hasadás könnyen észlelhető a természetesen vékony alakokon. Néhány célzott gyakorlattal azonban teljesen meg lehet rajzolni.