L; az ápoló anya higiéniája, napi változások

Szoptatási ideje alatt, akárcsak a terhesség alatt, az anyának különös gondot kell fordítania magára a csecsemő gondozásához. Az egészséges életmód fontos, hogy a legjobbat közvetítsük gyermekének.

változások

Személyi higiénia:

Tisztaság szempontjából a szoptató anyának nem kell megmosnia a mellbimbóit minden etetés előtt. A túlzott mosás a bőr kiszáradásához, repedések és repedések megjelenéséhez vezethet. Napi zuhanyzás illatanyagmentes és nem agresszív szappannal elegendő.

Étel:

Étrendjéhez a szoptató anyáknak kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és legalább 2 liter vizet kell inniuk. Ez nem szükséges, mivel néha halljuk, hogy ketten étkezzünk. Kalciumban gazdag változatos étrend ajánlott. Növényi kiegészítők szedése elősegítheti a laktációt, akárcsak a szezámmag és a datolya. Kerülje az alkoholt és stimulánsokat, például a kávét és a teát. Ha lehetséges, kerülje a dohányzást, vagy az etetésektől távol.

Gyógyszer:

Kevés gyógyszer ellenjavallt a szoptatás során. Ha ez a helyzet, ne habozzon felvenni a kapcsolatot orvosával, és keressen más kezelést, vagy nézze meg, hogy valóban szükséges-e. Általános érzéstelenítésben végzett műtét esetén az anyának lehetősége lesz folytatni a szoptatást, amikor felébred, amikor folytatja eszközeinek menetét. Ha kétségei vannak, készítsen elő egy üveg anyatejet a műtét előtt.