L; citromvíz a mítoszok és valóság az előnyeiről - CVIFS
A citromvíz forró téma. Naponta részeg, kivételes tulajdonságokkal és mágikus erényekkel bírna. Fogyás, test méregtelenítés, javult egészség, könnyebb emésztés ... Olyan sok ok, ami vágyakozást indít! De vajon valóban ilyen varázslat? Számba vesszük.
Citromvíz fogyáshoz
A közhiedelem szerint a minden reggel éhgyomorra fogyasztott citromvíz zsírt éget, és de facto segít a fogyásban. Sajnos egyetlen étel sem engedi lefogyni! Ezzel szemben a citromban lévő citromsav segíthet a lipidek emésztésében. De ez nem akadályozza meg a testet abban, hogy tárolja őket.
Ha azonban a citromvizet fogyasztják a szódavíz, a cukros gyümölcslevek és más meglehetősen gazdag italok helyettesítésére, akkor biztosan kalóriakiesés következik be. Mindenesetre egy dolog biztos, hogy éhgyomorra ivva a citromvizet, energiát kap, és megadja azt a lendületet, amelyre szüksége van ahhoz, hogy jól kezdje a napot. !
Citromvíz az anyagcsere fellendítéséhez
Egy másik meggyőződés, hogy a citromvíz méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik a citrom vizelethajtó hatásának köszönhetően. Míg a szervezetnek nincs szüksége külső segítségre a toxinokat kiszűrő szervek működtetéséhez, a citromvíz segíthet a megfelelő hidratálásban a test megfelelő működésének megőrzéséhez. Gyakran bonyolult lehet az ajánlott mennyiségű víz elfogyasztása. Tehát rátérhetünk a citromvízre, hogy hozzunk egy kis ízt és kihasználhassuk a citromlében található tápanyagok előnyeit. A kalandosabbak számára a hús fogyasztása lehetővé teszi a citromban található rost előnyeinek kihasználását.