L; étel és l; ekcéma - 3. rész
Helló kedves barátaim,
Étel és ekcéma
ebben a cikkben ötleteket talál ételekhez kicsikének, akik allergiában és ekcémában szenvednek.
De először beszélünk a baba első hónapjainak etetéséről.
Ha szoptat babáját, az anyaként fogyasztott ételek közvetlenül az anyatejbe kerülnek és táplálják a babát. Válasszon olyan ételeket, amelyek gyulladáscsökkentők és alacsonyabb a hisztaminszint.
Ha családjában már előfordul ekcéma, allergia vagy szénanátha, kerülje a kockázatos ételeket, például tehéntejet, nyers tojásfehérjét, fehér lisztet, kivi, mogyorót.
Baba 4 HÓNAP
A szilárd ételek bevezetését 4 hónaptól ajánlott elkezdeni. Azt mondják, amikor a babát le lehet ültetni, készen áll a cefreevésre.
Először rizspürével kezdje, majd zöldségpürével, amelyet jól tolerálnak. Ideális esetben burgonyapürével, amelyet sok csecsemő nagyon jól tolerál és szeret. sárgarépapürével és jól tolerálható is.
Annak megállapításához, hogy gyermeke allergiás-e egy ételre, csak 3 napig vezessen be új ételt, ha ezt az ételt jól tolerálja, adhat hozzá egy második ételt is. Tesztelje az új ételeket inkább reggel vagy délben, hogy megfigyelhesse a gyermeket és a bőrét.
Ezután elkezdheti bevezetni a gyümölcs kompótokat, például egy gyümölcsöt 3 napig, egy második gyümölcs után stb.
Ha kis ipari üvegeket szeretne használni, részesítse előnyben az ökológiai címkéket, és olvassa el a mögöttes összetevők címkéjét, mert egyes üvegekben vannak tehéntej vagy tojás nyomai, amelyek nem feltétlenül alkalmasak allergiás gyermekek számára.
Baba 6 hónaposan
6 hónaptól kezdheti a kis húsdarabok bevezetését. Kezdje apró, bőr nélküli csirke darabokkal. A csirkehúst az atópiás gyerekek nagyon jól tolerálják, és vasat biztosít a gyerekeknek.
Adhat neki lencsét is, amely szintén nagyon gazdag vasban.
Baba 8 hónaposan
Ha a baba jól étkezik, és készen áll az evésre az ujjaival, elkészíthet kicsi, puha gyümölcsdarabokat, amelyek jól tolerálhatók (banán, aranyalma, papaya, körte). Vagy kis rudak főtt sárgarépából, burgonyadarabokból vagy rizsből. Kerülje újra a búzát (tészta, spagetti).
Italok csecsemőknek és gyermekeknek.
Az anyatej nagyon jó, különösen az első hónapokban, kiegészítheti szénsavmentes ásványvízzel (Evian), és házi gyümölcslevet készíthet. Madame Fischer, aki az ECZEMA DIET című könyvet írta, három gyümölcslé receptet ad nekünk, amelyek alkalmasak ekcémás gyermekek számára.