L; táplálkozás a jobb szexualitás érdekében
Az étrend befolyásolja a szexualitásodat. Úgy döntöttünk, hogy egy teljes cikket szentelünk annak, hogy ételeit éjszaka szolgálatába állítsuk !
Mi az afrodiziákum ?
Az afrodiziákum Aphrodite-tól, a görög szerelmi istennőtől származik. Az afrodiziákumok anyagok, amelyekről azt mondják, hogy képesek növelni a nemi vágyat.
Ezek a termékek, amelyek legtöbbször természetes eredetűek, képesek stimulálni a neurotranszmitterek szintézise a szexuális vágyra vagy a kiváltására az erek méretének növekedése (értágulat). Ez tehát a férfiak véráramlásának növekedéséhez vezetne, amelynek előnye lenne az erősebb erekciónak. A nőknél az érzékek súlyosbodnak.
Számos tanulmány készült a természetes afrodiziákumokról, és egyesek érzékenyebbek lesznek rájuk, mint mások. Ezért azt tanácsoljuk, hogy saját maga döntse el a témát az alábbi ételek tesztelésével.
Afrodiziákum ételek
A görögdinnye
Az arginin egy nem esszenciális aminosav, amelyet testünk szintetizálhat, és amely megtalálható egyes élelmiszerekben is.
Részt vesz a nitrogén-monoxid metabolizmusában. Erőteljes értágító.
Ezért elegendő argininfogyasztás szükséges a nemi szervek megfelelő véráramlásának biztosításához.
A görögdinnye gazdag citrullinban. Ez az aminosav lehetővé teszi az arginin szintézisét a szervezetben.
A görögdinnye, közvetetten, magas citrullin-koncentrációjával, ezért lehetővé teszi az arginin, majd a nitrogén-oxid szintézisét. Végső soron tehát lehetővé teszi a férfiaknál a jobb erekciót és a nőknél az érzékek súlyosbodását.
Vannak más ételek is, amelyek jó arginin-bevitelt biztosítanak. Ide tartoznak a zabpehely, hüvelyesek, diófélék, mandula, szezám, a legtöbb hal és hús.
Csokoládé
A csokoládé az egyik legelismertebb afrodiziákum.
A kakaó lehetővé teszi az endorfinok szintézisét. Ezek olyan neurotranszmitterek, amelyek részt vesznek a fájdalom mechanizmusaiban, hanem az izgalom és az orgazmus folyamata is.