La Rochelle inspiráló fitnesz órák
Exkluzív La Rochelle Inspirafond - Csak 3 tanár Franciaországban
Felfedezni a 650 izomzat azonnali jólétét
Essentrikusok ... mi ez ?
Miranda Esmonde-White, egykori kanadai balett-táncos elvei alapján az Essentrics® módszer folyékony mozdulatsort kínál a zenében az izmok meghosszabbítására és megerősítésére.
Az izomláncok munkája alapján az Essentrics® módszer dekompresszálja az ízületeket és oldja a feszültséget. Ez egy nagyon komplett módszer, amely lehetővé teszi az erős, karcsú és kiegyensúlyozott izmokat.
"12 évvel ezelőtt fedeztem fel ezt a tevékenységet, én voltam az első diplomás Franciaországban. Azóta soha nem szűntem meg becsülni ennek a gyakorlatnak az előnyeit, és mindennap azt a hatalmas örömmel tanítom, hogy az embereket felfedezzem ezt az egyedülálló technikát "- Stéphanie, az Inspirafond edzője
Egyedülálló ülés, ahol minden izma dolgozik az ujjhegyektől a lábujjakig.
Kínálunk tanfolyamokat minden szinten, gyengéd vagy tonik
A többfogásos kártyával érhető el
A tanfolyam ára: 11 € 45 percre (előfizetés nélkül)
További információ a módszerről: www.essentrics.com
Ismeri a Pilates programot? A sztárok által gyakorolt, ez a szelíd edzőterem demokratikusabbá vált az elmúlt években. Távol a hagyományos hasizomtól, eszeveszett tempóban, a Pilates több mint 500 különböző gyakorlatnak köszönhetően finoman és mélyen feszesíti a testet. Többet mondunk ...
A Pilates eredete
Joseph német orvos Pilates, nevét adta a fegyelemnek. Az első világháború idején fogságba esett, fogságát kihasználva új tornát képzelt el. Amikor kiszabadult, 1926-ban stúdió nyitásával folytatta a gyakorlást, és elkezdte tanítani módszerét. 2000 októberében az Egyesült Államokban kihirdetett ítélet a Pilates-t fizikai fegyelemnek ismerte el.