Lábak, tippek az egészségről A gyógyszertár
A lábad "diagnosztikai eszközökké" válhat, amelyeket az orvosok számos egészségügyi probléma nyomán felhasználhatnak. De nem szükséges orvos, hogy megfejtse a saját lábad által adott figyelmeztető jeleket. Csak nagyon óvatosnak kell lennie.
Ha az alábbi jelek és tünetek bármelyikét észleli a lábain, akkor szakemberhez kell fordulnia.
Száraz, hámló bőr
Ha a sarok körüli vagy a lábujjpárnák körüli bőr száraz és repedezett, ez a pajzsmirigy problémájának figyelmeztető jele lehet. A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcsere sebességét, a vérnyomást, de az idegrendszer funkcióit is. Természetesen a hőmérséklet kiszáradhat a hőmérsékletváltozások következtében, de ha azt veszi észre, hogy felszedett néhány plusz kilót, zsibbad a keze vagy látási problémája van, akkor egyeztessen orvosával.
A férfiaknak oda kell figyelniük az ujjak szőrére
Tudjuk, hogy a lábujjakon a szőr csúnya, de míg a nőknek van néhány száluk, amelyeket nehezebb észrevenni, a férfiak esetében nyilvánvalóbbak. Ezen szőrszálak elvesztése az elégtelen véráramlás következménye lehet. A rossz vérellátás egyik oka a perifériás artériás betegség (keringési hiány) lehet. Kezelés nélkül szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. A perifériás artériás betegség ellen kiegyensúlyozott étrenddel, a dohányzásról való leszokással, a rendszeres testmozgással küzdhet.
Állandó zsibbadás
A lábak zsibbadása a fenti esethez hasonlóan a véráramlás hiányát jelezheti a területen. Szédülés akkor fordulhat elő, ha hosszú ideig bizonyos helyzetben volt, vagy ha ilyen helyzetben aludt el. De ha ez rendszeresen vagy aktív állapotban történik, akkor ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Az állandó zsibbadás szintén a perifériás neuropathia (neurológiai betegség) egyik jele, amely szorosan összefügg a II-es típusú cukorbetegséggel. A cukorbetegség akadályozza a lábak véráramlását, a sebek és a vágások nehezebben gyógyulnak, a betegek pedig hajlamosabbak a fertőzésekre.
Fekete foltok vagy vonalak a körmök alatt
Gyakran előfordul, hogy ezek a foltok vagy vonalak akkor jelennek meg, amikor eltalálja őket, amikor egy nehezebb tárgy esik az ujjaira. Ha észreveszi ezeknek a foltoknak a jelenlétét anélkül, hogy eltalálnák, akkor forduljon orvoshoz. A sötét, függőleges vonalak rejtett melanomát jelezhetnek. Másrészt a köröm elszíneződését gombás fertőzés okozhatja. Nem hagyhatja figyelmen kívül ezeket a jeleket.
Reggel fájni fog a lába
A lábakban reggel korán megjelenő fájdalom, zsibbadás számos problémára utalhat. Először is lehet rheumatoid arthritis, amely felgyulladja az ízületeket és súlyos fájdalmat okozhat. A plantáris fasciitis is fájdalmat okozhat. A fascia olyan szalag, amely gyakorlatilag összeköti a sarkot a lábujjakkal, és ha feszült, apró könnyek keletkezhetnek. A törést elkerülheti, mielőtt reggel felkelne az ágyból. A előforduló görcsök bizonyos tápanyagok hiányát jelezhetik az étrendben. A test így jelzi, hogy hiányzik a kalcium, a magnézium, a kálium.