Lalalou - Saint-Raphaël, Alexandra Sports edző, Sessions a céljaihoz igazodva a

Módszertan

- Interjú a célok/elvárások megcélzásához.
- Diagnosztikai munkamenet (határozza meg a szintjét)
- adaptált munkamenet-fejlesztés
- a munkamenet végének értékelése az érzéseinek, fájdalmának megfelelően állítsa be. ️

alexandra

Figyelembe veszem azt a mentális részt, amely véleményem szerint elválaszthatatlan a sporttól.
Dolgozzon a légzésen, lehetővé téve a mélyebb munkát.

A foglalkozásaimat mindig zene kíséri, felajánlhatom:
- Fitness koreográfiák