Laminált; Lazac-póréhagyma; Egészséges és ízletes

"Lazac-póréhagyma" leveles tészta

Ajánlom ezt a leveles tésztát, amely nagyon szép rendereléssel rendelkezik, függetlenül attól, hogy csak neked szól, vagy ha vendégeid vannak, ez egy kis hatással lesz.

Kezdőként kínálom kis adagokban, vagy sokkal nagyvonalúbb főételként egy kis salátával, amelyet csak hetente egyszer készítünk a leveles tészta miatt.

Egy fő részére főételként:

368 kalória, 34,5 g szénhidrát, 20,4 g zsír, 5,9 g zsír fehérje

Belépő személy számára:

276 kalória, 25,9 g szénhidrát, 15,3 g zsír, 4,4 g fehérje

egészséges

4 kis adag kezdőnek vagy 3 nagy adag egy főételhez:

1 leveles tészta

2 lazac steak bőr nélkül

50 g szeletelt hagyma