Lapos gyomor 8 tünet, 12 ok; A meteorizmus 9 kezelése

A meteorizmus az emésztőrendszer levegő- vagy gázfeleslege. A problémát puffadásnak vagy puffadásnak is nevezik. Az alábbiakban megtudhatja, honnan származik a puffadt gyomor, és mit tehet ez ellen.

Jellemző a duzzadt gyomorra: Bár sok a levegő a gyomorban, ez nem múlik el túlzottan puffadás formájában ("bélszél"). Az érintettek szubjektív érzése meghatározó a meteorizmus diagnózisában. Kényelmetlenül duzzadva érzik magukat, és gyakran gyomorgörcsölnek is.

A duzzadt gyomor tünetei

A meteorizmus miatt túl sok levegő halmozódik fel a gyomorban, amely aztán nem tud megfelelő mennyiségben elmenekülni. Ez nagyon kellemetlen panaszokat okoz.

1. Dudor, kerek has. A meteorizmusra jellemző egy szokatlanul kidudorodó has, szorosan megfeszített hasfallal. Sok beteg nagyon kényelmetlennek találja ezt a tünetet.

2. Hasi fájdalom. A belekben a túlzott levegő súlyos hasi fájdalmat okozhat. A felső has gyakran fáj, de bélgörcsök is lehetségesek.

3. Nyomás a gyomorra. Ha a hasban lévő levegő felfelé tolódik, ezt kellemetlen gyomornyomás érzi. Étvágytalanság vagy hányinger lehetséges következményekkel járhat.

4. Gyakori böfögés és fokozott bélszél. A bélben lévő levegő egy része böfögés útján távozhat, egy másik része gázképződés formájában távozik. Mindkettő megerősíthető. A meteorizmusban azonban ez a levegővezetés nem elegendő, még mindig nagy mennyiségű levegő marad a gyomorban.

5. Székrekedés vagy más bélhibák. A székrekedés súlyosbíthatja vagy előidézheti a problémát: Sem a széklet, sem a levegő nem hagyhatja el a bélet elegendő mennyiségben. Egyes betegek azonban más szabálytalan székletről is beszámolnak, például hasmenésről.

6. Bélhangok. A belekben mozgó levegő olyan hangokat adhat ki, mint a gurgulázás. Ez nagyon kellemetlen sok érintett számára, különösen a társadalomban.

7. teltségérzet. Az emésztőrendszerben lévő levegő kellemetlen teltségérzetet kelt.

8. Szélsőséges esetekben a szívinfarktus tüneteihez hasonló tünetek. Ha a puffadt gyomor nagyon hangsúlyos, és a gyomor levegője felfelé tolódik, súlyos fájdalmat okozhat. Szívrohamhoz hasonló tünetek is lehetségesek: mellkasi fájdalom, légszomj és szédülés. Ha ilyen tünetei vannak, mindig tájékoztassa a sürgősségi orvost.

A meteorizmus okai: honnan származik a gyomor levegője

A meteorizmus okai: honnan származik a hasi levegő?

A túlzott levegő kétféleképpen jut be a belekbe: vagy az érintett evés közben túl sok levegőt nyel, vagy túl sok gáz keletkezik a belekben. Ennek okai változatosak lehetnek, gyakran többen is összejönnek.

Kedvezőtlen étkezési szokások

Evés és ivás során a levegő mindig a gyomorba kerül. Általában azonban az összeg olyan kicsi, hogy a szervezet gond nélkül képes kezelni. A levegő egy része a véren keresztül jut a tüdőbe, és egyszerűen kilégzik. Egy másik rész bélszél formájában megy el, néhány nagyon gyorsan böfögéskor. Azok azonban, akiknek étkezési szokásai rosszak, túl sok levegőt nyelhetnek le. Ezek a következők:

túl sietősen enni és nem inni rendesen
Figyelemelterelés étkezés közben, például televízió vagy okostelefon segítségével
intenzíven beszélget evés közben
az íny gyakori rágása

Élelmiszer, amely elősegíti a gázt

Bizonyos élelmiszerek emésztésekor különösen sok gáz képződik. Ide tartoznak például:

szénsavas italok
Káposztafélék, például savanyú káposzta, kelbimbó vagy kelkáposzta
Hüvelyesek, például bab, borsó vagy lencse
Hagyma, fokhagyma és póréhagyma
nyers gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségben
friss kenyér és teljes kiőrlésű termékek (különösen, ha nem szokott hozzá)
tej és tejtermékek

Ételintolerancia

Élelmiszer-intolerancia, mint a meteorizmus oka

Ha a belek nem tudják megemészteni bizonyos élelmiszer-összetevőket, ez többek között az emésztési zavarokban is megfigyelhető. A fokozott gázfelhalmozódás a hasban az egyik lehetséges tünet. A pontos okok különböznek: Egyikkel Glutén intolerancia a vékonybél tartósan gyulladt és irritált.

A Laktóz intolerancia nincs gyulladás, de a laktóz nem bomlik el kellőképpen a vékonybélben. A vastagbélben ezután kapcsolatba kerül a bélflóra baktériumaival, amelyek az emésztés során nagy mennyiségű gázt termelnek.

Nyálkás hasi izmok

Ha a hasizmok túl gyengék, a gyomor túl gyengévé válhat íveljen könnyebben előre és nagyobb mennyiségű gázt tároljon. A test rosszabban szabadul meg a levegőtől, és a meteorizmus fent említett tünetei jelentkeznek.

Stressz és mentális stressz

Levegő lenyelése a belső nyugtalanság és a stressz tüneteként jelentkezhet, és nagy mennyiségű levegőt szállíthat az emésztőrendszerbe. A pszichológiai tényezők azonban más módon is szerepet játszanak:

Akik állandóan stresszesek, gyorsabban esznek, és így több levegőt nyelnek le.
Az úgynevezett álarcos depresszió nem a tipikus tünetekben jelentkezik, hanem különféle fizikai panaszokat okoz. Ez magában foglalja a gyomor feszültségének és fájdalmának érzését is, amely nagyon hasonló lehet a meteorizmushoz.

Irritábilis bél szindróma

Az úgynevezett irritábilis bél szindróma különböző lehet fműködésképtelen bélproblémák előfordul. Az irritábilis bél szindróma nem veszélyes, de a tünetek gyakran nagyon megterhelik az érintetteket.

A vékonybél helytelen kolonizációja

A bélben nagyszámú különféle baktérium él, amelyek együttesen alkotják a bélflórát. A bélflóra nagy része a vastagbélben található, ahol fontos funkciókat lát el az emésztésben és az immunrendszer szempontjából. Ez azonban megtörténhet túl sok baktérium a vékonybélben hogy rendezze. Ott túl korán érintkeznek olyan ételekkel, amelyeket még nem emésztettek meg, és lebomlásukkor nagy mennyiségű gázt képeznek.

A bélflóra rendellenességei

Maga a bélflóra is megzavarható. Ha megváltozik a baktériumok egyensúlya, akkor megváltozhat káros mikroorganizmusok amelyek különféle emésztési problémákhoz vezetnek. A zavart bélflóra okai lehetnek többek között a helytelen táplálkozás vagy a korábbi antibiotikumok. Itt megtudhatja, hogyan építheti fel a bélflóra probiotikumokkal.

Nem megfelelő "széklethigiénia"

Különösen a gyermekeknél az egészségtelen bélmozgási szokások (részben) felelősek lehetnek a meteorizmusért. A fő probléma az első székletürítés elnyom és akkor elégtelen idő az ürítésre elvenni. Az ilyen szokások hasi fájdalmat és meteorizmust eredményezhetnek.

gyomorhurut

A meteorizmus másik lehetséges oka a gyomornyálkahártya gyulladása, más néven gyomorhurut. A gasztritisz egyéb tünetei gyomorfájdalom és Emésztési zavar. Gyakran azonban alig vannak tünetek, így a puffadt gyomor lehet az egyetlen jelzés a gyomornyálkahártya gyulladására.

Súlyosabb betegségek

A legtöbb esetben a meteorizmus okai ártalmatlanok. Ezt azonban ritkán okozhatják súlyos betegségek, például a Bélelzáródás, a Májzsugorodás, a Szív elégtelenség vagy egy A hasnyálmirigy betegsége. Ha a tünetek gyakran vagy nagyon hirtelen jelentkeznek, ezért orvoshoz kell fordulnia az ok tisztázása érdekében.

Három hónapos kólika csecsemőknél

Puffadt has a csecsemőknél

A puffadás tünetei csecsemőknél is megjelenhetnek, gyakran nagy nyugtalansággal és hosszan tartó sírással. Sok esetben az úgynevezett három hónapos kólika megnyilvánulása.

Ezek a betegségek többnyire a A gyermek emésztőrendszerének adaptációja a táplálkozás új formájához (a köldökzsinóron keresztül történő táplálkozás helyett tejelő étel). Ez az átállás körülbelül három hónap múlva fejeződik be, és a tünetek általában jelentősen javulnak.

A hashajtó bántalmazás kockázata

Aki ismételten puffadt gyomorban szenved, gyakran székrekedést tart az okának. A hashajtók használata nyilvánvalónak tűnik. Ezek a gyógyszerek azonban hosszú távon csak ártalmatlanok.

Ha hashajtókat túl gyakran szed, krónikus hasmenés léphet fel. Ezenkívül a székrekedés és a puffadás fokozódhat: az állandó "segítség" lassúvá teszi a beleket, és már nem szállítja kellően az ételt. Az emésztés felgyorsítása érdekében hashajtókra van szükség, amelyek tovább súlyosbítják a problémát. Egyéb lehetséges következmények Elektrolithiány és A bélbélés károsodása.

Ezért akut tünetek esetén csak hashajtókat szedjen, és kérjen tanácsot orvosától, ha gyakrabban van szüksége a gyógyszerre.

Mikor az orvoshoz?

Az a tény, hogy a gyomor hébe-hóba dagadt egy nagy étkezés után, nem aggódik. Viszont orvoshoz kell fordulnia, ha.

a tünetek nagyon gyakran, normál méretű adagok után is jelentkeznek,
a problémák súlyosak és hirtelen jelentkeznek,
Vannak más panaszok is, például hasmenés vagy székrekedés, gyomorfájás vagy puffadás,
véres hasmenés lép fel (ilyen esetben azonnal forduljon orvosához).

Az orvos így diagnosztizálja a puffadt gyomrot

Az orvos kihallgatással és fizikai vizsgálatokkal diagnosztizálja a meteorizmust. A tünetek leírása és a gyomor tapintása után elkezdheti keresni az okát. Ennek különböző módszerei vannak. Egyrészt ismét itt játszanak felmérés ("Anamnézis") fontos szerepet játszik. Konkrét kérdésekkel az orvos tisztázza például, hogy a tünetek bizonyos ételek után jelentkeznek-e, vagy ha sok a stressz, és vannak-e egyéb tünetek.

Ha a problémák nem javulnak, vagy ha több tünete van, akkor a Gasztroszkópia vagy vékonybél szükséges. Az orvos egy kamerával ellátott csövet helyi érzéstelenítésben a gyomorba tol. A csövet kívülről el lehet forgatni és vezérelni úgy, hogy a gyomor és szükség esetén a vékonybél minden területe látható legyen. Ezután az orvos szövetmintákat vesz a gyomorból, amelyeket később alaposabban meg lehet vizsgálni.

Megszabadulni a puffadástól: mit kell tenni.

Mit kell tenni a puffadt gyomorral?

Az októl függően különböző módon kezelhető a duzzadt gyomor. Gyakran a szokások egyszerű megváltoztatása, például az alábbiak segítenek.

Egyél rendszeresen és lassan

Problémái jelentősen javulhatnak, ha feltétlenül nyugodtan étkezik. Tartsa fenn a stresszmentes körülményeket, koncentráljon az étkezésére, és minden falatot jól rágjon meg. Sokkal kevesebb levegő jut a gyomorba ilyen típusú ételekkel. Fel is kéne állnod rendszeres étkezési idők Figyeljen, és különösen kerülje az esti túl pazar ételeket.

Csökkentse az irritáló ételeket

Egyes ételek elősegíthetik például a puffadt gyomrot kávé, erős szénsavas italok, Édesítők és felfúvódó ételek mint a káposzta, a bab vagy a hagyma. Ha csökkentené ezeket az ételeket, a tünetek sok esetben javulni fognak.

Kerülje az összeférhetetlen ételeket

Ha ételintoleranciában szenved, törölje a menüből a megfelelő ételeket. A Glutén intolerancia fontos, hogy teljesen kerüljük a glutént. A Laktóz intolerancia kis mennyiségeket gyakran jól tolerálják. Forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, hogy elmagyarázza, mire kell pontosan figyelni.

Probiotikumok a bélflóra számára

Probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaz "Egészséges" baktériumok, amelyek általában a bélflórában találhatók. Ha ez nem sikerül, a probiotikumok segíthetnek a bélflóra javításában.

Fogyjon le és építsen izmokat

Túlsúlyos és egy is gyenge hasi izmok kedvezhet a meteorizmusnak. Ezért fogynia kell, és kifejezetten meg kell erősítenie a hasfal izmait. Ezek az intézkedések megszüntethetik a tüneteket.

Habzásgátló szerek

A gázok általában felszívódhatnak és eltávolíthatók a gyomorban és a bélfalon keresztül. Ha azonban a gázmedencék kis buborékos habok, akkor elzárhatja a gyomor és a bél falát. Ezek aztán sem a gázokat, sem a chymát nem képesek kellőképpen feldolgozni és elszállítani. A habzásgátló szerek hatására a hab lebomlik. Az így keletkező nagyobb légbuborékokat a test könnyebben felszívhatja. A habzásgátló szerek például Rágótabletta elérhető.

Köménymag, édeskömény és ánizs teaként

A kömény, az édeskömény és az ánizsmag kombinációja bevált az emésztési zavarok kezelésében. Az ezekből a magokból készített teák működnek pihentető és elősegíti az emésztést.

Irritált bél szindróma kezelése

Ha a meteorizmus irritábilis bél szindrómán alapul, ezt külön kell kezelni. A jellemzőktől függően a Diétaváltás elegendő. Is, különbözőek készítmények elérhető, amely felhasználható az irritábilis bélbetegségek kezelésében. Ha a pszichológiai szempontok szerepet játszanak (ami nem ritka az irritábilis bél szindrómában), an pszichoterápia Segítség.

Melegség akut esetben

Sok szenvedő kellemesnek tartja a duzzadt gyomorral járó meleget. Például állítsa be magának a Forróvizes palack a hasán.

A megfelelő kezelés keresése türelemmel

Ha a puffadt gyomor csak néha fordul elő, akkor ezeket leírják Házi gyógymódok és Változások a szokásban sok esetben elegendő. Ha azonban a panaszok folyamatosan megismétlődnek, az ok keresése elkerülhetetlen. Ha csak a tüneteket kezelik, az eredmények általában nem túl kielégítőek.

Miután orvosával együtt azonosította az okokat, a meteorizmus hatékony kezelése a legtöbb esetben szintén lehetséges, így a tünetek már nem jelentkeznek, vagy csak ritkán fordulnak elő. De egy kis türelemre van szüksége a keresés során: Mivel nagyon sokféle oka van, és a tünetek annyira nem specifikusak, gyakran eltart egy kicsit a valós problémák felkutatása. De akkor semmi sem áll a hatékony terápia útjában.