Lapos hasra vágyik Egyél ezeket az ájurvédikus ételeket - Andreea Raicu
Az ájurvéda, az úgynevezett „élettudomány” egy olyan kezelési rendszer, amely számos módszert alkalmaz, beleértve az étrendet, a jógát vagy a növényi készítményeket is, hogy helyreállítsa a test harmóniáját.
Ma azonban abbahagyjuk az evést. Pontosabban az ájurvédikus hagyományokból álló ételekről fogunk beszélni, amelyek segíthetnek megszabadulni a hasi nem kívánt zsírtól.
Tehát melyek azok a csodaételek, amelyek lapos hasat ígérnek nekünk, segítenek a zsír emésztésében és természetes égetésében? Derítsük ki együtt!
A legjobb ayurvédikus ételek, amelyek hasi zsírt égetnek el
Az amla vagy az indiai ribizli évszázadok óta használják az ayurvédikus formulákban az emésztőrendszer egészségére. Erősíti az ételek felszívódását és asszimilációját, és javítja az emésztést. Nagyon magas a C-vitamin tartalma, intenzív energiával rendelkezik, és erős jótékony antioxidáns aktivitással rendelkezik a szervezetben. Valójában az Amla az egyik legnagyobb természetes C-vitamin-forrás, 20-szor több vitaminnal, mint egy narancs.
Azok az emberek, akik nem tolerálják a túl savtartalmú ételeket, például a citrusféléket, a paradicsomot stb., Tolerálhatják az Amla-t, és ezáltal javíthatják emésztésüket, mivel az Amla segít a szervezet méregtelenítésében, és ezáltal a nem kívánt zsírok eltávolításában.
FAHÉJ
A fahéj csökkenti a rossz koleszterin szintjét, javítja a vérkeringést és támogatja a bőr, a gyomor és a belek egészségét. Ugyanilyen fontos, hogy segíti a testzsír elégetését is.
A fahéj és a méz kombinálásával, valamint reggel és este elfogyasztásával egészséges és gyors módon képes lesz megszabadulni a hasán lévő nem kívánt kilóktól.
Az italt este lefekvés előtt kell elkészíteni, az alábbiak szerint: 1/2 hosszúságú fahéj 200 ml forralt víz tartályban. Fedje le a tartályt, és hagyja fél órán át. Lehűlés után adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
Fogyasszon felét a lefekvés előtt, a másik felét reggel, ébredés után.
A fahéj és a méz kombinációja megtisztítja az emésztőrendszert, és megszünteti az emésztést lassító parazitákat és káros elemeket.
CHIMION VÍZ
A kömény víz napi fogyasztása elősegíti az emésztést azáltal, hogy javítja a zsírokat, glükózt és karbonátokat lebontó enzimek szekrécióját. Az emésztés erősítése jelentősen hozzájárul a fogyás erőfeszítéseihez természetesen.
Hogyan szerezzük be a likőrt? Forraljon fel egy marék köménymagot egy tálban. Fogyasszon egy korty vizet a nap folyamán többször. Az eredmények nem sokáig várnak magára, és a derék területén a nem kívánt zsír a szemével látva eltűnik.
Triphala
Nagyon hasznos ájurvédikus termék a Triphala Guggul por is, amely diéták során fogyasztva hatékony.
Az ayurvédikus orvoslás szakemberei azt mondják, hogy ez a csoda kiegészítés elhízás esetén is működhet.