Lapos láb - a deformitás okai, tünetei és kezelése
Ha a talp teljes talpa állva érinti a talajt, ezt a rendellenességet lapos lábnak (Pes Planus) nevezzük.
A Lúdtalp kétoldalúan és egyoldalúan egyaránt bekövetkezik. Előzetes szakasz az ún Íves lábak, ahol a láb el van lapítva, de még nincs közvetlenül a földön. Olvassa el a következő szöveget a lapos láb okairól és intézkedéseiről.
Mi okozza a gumiabroncs lemerülését?
Különbséget tesznek veleszületett és szerzett lapos láb között. Míg az előbbi már születéskor jelen van, az utóbbi gyermekként, serdülőként vagy felnőttként fordul elő Az alsó lábizmok gyengesége tovább.
A veleszületett lapos lábak ritkák és gyakran örökletesek. A talp teljes talpa lapos, a sarka kifelé hajlik, az Boka-navikuláris ízület torz. Ez az eltérés már születéskor és még az anyaméhben is azonosítható ultrahangvizsgálattal. Nem ritka, hogy a lábcsontok egyéb rendellenességei is jelen vannak Klub, sarló vagy equinus láb amelyben az ízületek és az izmok is érintettek.
A megszerzett lapos lábak akkor fordulnak elő, ha a hátsó sípcsont izom (Musculus tibialis posterior) túl gyenge ahhoz, hogy tartósan támogassa a láb csontjait. Ennek oka lehet gyenge kötőszövet, reumás betegség vagy baleseti sérülések. A hosszú ideig tartó állás, a túl kevés testmozgás vagy a túlsúly szintén elősegíti ezt a fejlődést.
Meg kell különböztetni a kóros rendellenességektől Csülök lapos láb Kisgyermekeknél ez a csípőízület és a láb tengelyének a felnőttekhez képest megváltozott helyzete miatt következik be, és általában hat-nyolc éves korban nő össze.
Lapos láb - tünetek és diagnózis
A lapos láb legszembetűnőbb tünete annak hiánya Hosszanti boltozat mert a talp teljesen a földön nyugszik. Az érintettek bizonyos esetekben évekig károsodás nélkül élnek. Idővel azonban néha láb-, csípő- és ízületi fájdalom jelentkezik, és nyomáspontok képződnek a talpon. Veleszületett lapos lábak esetén a deformitás súlyosságától függően a gyermeknek nehéz lehet megtanulni a fájdalmatlan járást és mozgást.
A lapos lábat egy ortopéd sebész diagnosztizálja, aki lábujjakon állva és állva vizsgálja a láb helyzetét. Súlyos esetekben és reumás gyanú esetén röntgenvizsgálatra lehet szükség.
Hogyan kezelik és kezelik a lapos lábat?
Ha lapos lábat diagnosztizálnak, a kezelés a deformáció súlyosságától és attól függ, hogy az érintett személy fájdalmat szenved-e. Nál nél veleszületett lapos lábak a rendellenesség eltávolításához gyakran szükséges a műtét. Általában három éves korig zajlik. A csontok kiegyenesednek és az inak megerősödnek.
Nál nél megszerzett lapos lábak A műtét csak súlyos, tartós fájdalom és további tünetek, például az inak szakadása esetén ajánlott. Itt a konzervatív megközelítés gyakran a választott módszer. Segítsen a lapos lábak megszüntetésében:
- Ortopéd talpbetétek
A talpbetétek egyedileg készülnek, és megkönnyítik a Hosszanti boltozat, hogy újra felvetődik. Habból, bőrből vagy műanyagból készülnek. A 100 és 150 euró közötti költségek általában az egészségbiztosító társaság viseli, bár további fizetések is felmerülhetnek.
A rendszeres gyakorlatok, például a mezítláb járás lábujjhegyen erősítik az izmokat és az inakat, amelyek megemelik a láb ívet. Szintén az ún Lábcsavar segít a talp enyhítésében. A sarok és az elülső lábak egy-egy kézzel ellentétes irányba vannak csavarva, amikor a láb 90 fokos szöget zár be az alsó lábszárhoz képest. Más, egyszerű edzőegységeket teniszlabdákkal és gumiszalagokkal használnak a fizioterápiában. Ha az ortopéd sebész előírja a foglalkozásokat, az egészségbiztosító hozzájárul a költségekhez.
A lapos lábak megelőzése - járjon és álljon egészségesen
Míg a veleszületett laposláb az embrionális stádium helytelen fejlődésére vezethető vissza, a megszerzett lapos lábat gyakran helytelen viselkedés kedvez. Különösen, ha már ívívekben szenved, a következő szabályok segítenek megakadályozni állapotának romlását.
- Viseljen megfelelő cipőt
A túl szoros cipő és a magas sarkú cipő lapos lábakat és egyéb eltéréseket okoz. A jó cipő puha, lapos talppal rendelkezik, és elegendő hely van a lábujjak szétterítéséhez.
- Mezítláb futni
Aki túl sokáig visel cipőt, gyengíti a lábizmokat. Otthon és megfelelő helyeken a nyári hónapokban ezért kerülje a lehető leghosszabb cipő viselést. A puha felületeken, például a földön és a homokon történő futás erősíti az inakat és az izmokat.