LÁTVÁNYOS! FŐTT VÍZ-étrend 5 kilogrammot veszít gyorsan és egészségesen

Fogyasszon sima vizet testhőmérsékleten (36,5–37 ° C) vagy forralt vizet, majd hagyja kihűlni, amíg csak langyos marad. Akik kipróbálták a forralt vizes étrendet, azt állítják, hogy akár 5 kilogrammot is leadhatnak.

víz-étrend

I. változat
Első hét: 0,5 liter forralt víz az esti italban naponta, reggel, éhgyomorra.
Második hét: 1 liter forralt víz
3. hét: 1,5 liter forralt víz este
Napközben normálisan esznek.

Variáns II
Az első napon igyon egy pohár forralt és hűtött vizet éhgyomorra. A következő 7 napban a poharak száma fokozatosan növekszik (másnap - 2 pohár, harmadik napon - 3). A 9. napon fokozatosan csökkentse a pohár víz számát (9. nap, igyon 7 poharat, 10. nap - 6 pohár). Ez a szakasz 15 napig tart, amely alatt nincsenek élelmiszer-korlátozások, de az infoslabire.ro szerint fokozatosan fel kell adnia az összes iparilag feldolgozott ételt.

A következő ételek kikerülnek a napi menüből: hús és húskészítmények, sajtok és zsíros tejtermékek (a tej és az alacsony zsírtartalmú joghurt kivételével), cukor (helyettesítheti mézzel) és fehér kenyér.