Laura blogja Alacsony motivációs tippek egy étrendhez, amely ennek végén kezdődik újra

Jó, hogy ezek a tippek köszönöm! Finally Végre visszatértem a sporthoz, egy barátommal ez sokkal motiválóbb (még akkor is, ha ezzel a hévvel ott nem kezelhető 😵), másrészt akkor is, ha kicsit figyelek bizonyos dolgokra, még nem vagyok nagyon szigorú az étrendemben ^^ 'Megpróbálom megváltoztatni szokásaimat, ahogy haladok💪

Szia,
Személy szerint annyit nyomtam, hogy problémákat és fájdalmat éreztem a lábamban.
Apránként kattant, átéltem a vetéléseimet, a miómaimat és a fogyásomat, és újra felépültem ... mivel 3 hónap alatt 3 haláleset történt sógoromban, étvágytalanság.
Aztán "felébredtem", vigyáztam magamra, úgy döntöttem, hogy jobban eszem, többet mozogok, emlékezem arra, amit apósom mondott nekem: "Élünk, hogy éljünk, nem élünk, hogy együnk".
Ott jobb vagyok, jól érzem magam a bőrömben, 90 kg-tól 74-ig mentem le. (1m76) Már nem vagyok mohó, normális vagyok, gondozom a kertet, az állataimmal, a blogommal, a család, mert amikor unatkozunk, kísértésbe esünk.
Puszi.

Köszönöm a cikkedet, ez valóban motivál. Tudomásul veszem, hogy nem csak én tapasztalom alacsony morált a fogyás alatt. Motivált vagyok, de azt hiszem, magam is akadályokat állítok. Mit tud tanácsolni nekem a pp és a jó érzés között ?

---