Lazac citrommal és zöldekkel DUKAN RECEPTEK

receptek
Egyszerű lazac recept, de olyan ízletes, mint a többi, amit az oldalon talál. Remélem, ugyanolyan magabiztosan próbálja ki ezt. Tudom, hogy a lazac meglehetősen drága, de időnként megy egy darab.

Támadási fázis, körutazás (PP, PL), konszolidáció, végleges stabilizáció

összetevők:

- fél citrom levét

- 2 liter mustár édesítőszerrel

- 1 liter olaj (opcionális körutazás)

Készítmény:

A filét megmossuk és papírtörlővel megszárítjuk. Megszórjuk citromlével, megkenjük mustárral, és a tetejére tesszük a többi hozzávalót (felaprítjuk a kaprot). Tegye a zacskóba, és hagyja a hűtőszekrényben pácolni legalább 30-40 percig.

A filét alumínium fóliába csomagoltuk és a forró grillre tettük. Hagyja kb. 3-4 percig mindkét oldalon, majd vegye ki a fóliából, szórjon rá egy kevés citromlevet, és tegye a rácsra 2-4 percre mindkét oldalon.

zöldekkel

4 Válasz a lazacra citrommal és zöldekkel

elfelejtette a fenti növényzetet, hiányzik belőle az összetevők ....

kipipált! csak nem fóliában, hanem közvetlenül a sütőben egy yena tálban, ráadásul megdupláztam a kapor adagját, az eredmény - BESTIAL. a 4 éves lányom is evett, - dupla adag)

ps: több halreceptre vágyunk ……: *

Nagyon örülök, hogy tetszett. Újabb recepteket fűzök hozzá.