Lazachab a sült saláta kitûnõ salátán (123Kcal)
Íme egy nagyon egyszerű recept, amelyet előételként, salátaként vagy pirítósként szolgálhatnak fel. Csak 5 percet vesz igénybe, és mohó.
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő
Javaslat WW = 3 pont/fő
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 91,79 kcal | 5,22 g | 8,21 g | 2,98 g |
Összetevők (4 főre vagy 123Kcal/fő):
-150 gr füstölt lazac (4 szelet) (a recept ITT)