Leégés - okai, típusai, megelőzése és kezelése
Mi a napsugárzás?
- UVA sugárzás - Sugárzás, amely befolyásolhatja a sejt sejt DNS-ét a bőrön, és olyan hosszú távú hatásokkal társul, mint: ráncok és bőrrák megjelenése;
- UVB sugárzás - Sugárzás, amely közvetlenül felelős az égési sérülések megjelenéséért, és növeli a bőrrák kockázatát.
Leégés gyermekeknél és felnőtteknél - a leégés intenzitása
Honnan tudja, hogy leégés szenved?
Amikor leég a nap?
A bronz a legtermészetesebb módszer, amellyel a test megvédi magát a sugárzás hatásaitól. Közvetlenül a melanin a barnulásért felelős pigment, mert elnyeli a napsugárzást és természetes kenőcsként működik a bőr számára, gyakorlatilag természetes tengerparti testápoló. Ha a sugárzás túl erős, és a test védelmi rendszere már nem képes megbirkózni, mérgező reakció lép fel a testben, majd napégés lép fel.
Gyermekeknél a leégés rövid vagy hosszú távon rendkívül káros lehet. Rövid időszak, 15 perces napozás után is jelentkezhetnek kellemetlen érzések és olyan tünetek, mint bőrpír, viszketés, égő fájdalom, bőrgyulladás, fejfájás, émelygés, láz, szédülés és akár hólyagosodás is. Hosszú távon azonban az ismételt leégés akár bőrrákhoz is vezethet.
Felnőtteknél a leégés leggyakrabban a bőr szenzibilizációjával, majd bőrpírral jelentkezik, és az első jelek 12-24 órával a napfény hatására jelentkezhetnek.
A leégés foka
- 1. fokú leégés - az égési sérülések leggyakoribb formája, amely a vörös területek megjelenésével, de az érintésre érzékeny és fájdalmas bőrrel is megnyilvánul. 1. fokú égési sérülések esetén az első jelek akár 36 óra elteltével is megjelenhetnek.
- 2. fokú leégés - A leégés olyan formája, amely a bőr első rétegét érinti, de a másodikat is, ez az oka annak, hogy a fájdalmas és folyadékkal teli hólyagok megjelennek. A második fokú égés első jelei az első 48 órában súlyosabbak lehetnek, ezt követően enyhébb lesz.
- 3. fokú leégés - Az égési sérülések legsúlyosabb formája, mert ezen égési sérülések esetén a bőr mélyen érintett. Az égési sérülések ezen formája következtében hajlamos a fertőzésekre is, és a tünetek már sokkal agresszívabbak. Ebben az esetben szakember beavatkozására van szükség, amely csökkentheti az égési sérülésekkel járó kockázatokat.
Ha fokozott a leégés veszélye?
- Olyan emberek, akiknek nagyon világos a bőr színe - világos bőr pigmenttel és nyitott szemű, szőke hajú emberek, mert bőrük sokkal kisebb mennyiségű melanint termel;
- Vörös hajúak, de szeplős emberek is. Ebben az esetben a bőrrák kockázata is megnő;
- Magasság és szélesség. Minél magasabb a magasság, annál nagyobb a leégés veszélye. A magyarázat abból adódik, hogy a napsugárzás sokkal intenzívebb nagy magasságokban. A földrajzi szélesség fontos szerepet játszik a leégés megjelenésében is, mert minél közelebb van az Egyenlítői zónához, annál nagyobb az égési sérülések kockázata;
Amikor elsősegélyre van szükség a leégéshez?
- Amikor hólyagok jelennek meg a testen, és nagy részeket takarnak;
- Amikor olyan tünetek jelentkeznek, mint: láz, hidegrázás, hányinger, súlyos fejfájás;
- Ha észreveszi, hogy egészsége nem javul;
- Ha fertőzés jelei jelentkeznek (a hólyagok duzzanata, genny a törött hólyagokon, vörös szivárgások a hólyagok belsejében),
- Napszúrás jelei;
- Ájulás, hányás;
- Gyorsított pulzus;
- Vizelés hiánya:
- Zavart állapotok;
- Rendkívüli szomjúság.
A leégés kezelési módszerei
Klasszikus kezelés kisebb leégés ellen
- Klasszikus kezelés gyulladáscsökkentőkkel, amelyek csillapítják az irritációkat és az azokhoz kapcsolódó fájdalmat;
- Testápolóvagy gél mit lehet alkalmazni az érintett területeken a fájdalom enyhítésére és a bőr regenerálására;
- Hideg víz összenyomódik - amely közvetlenül alkalmazható az érintett területekre;
- Aloe vera gél - mert nyugtató, hidratáló és regeneráló hatása van;
- Kókuszolaj - Nagyszerű hidratáló ereje van a száraz bőr számára. A leégés a bőrt sokkal szárazabbá és viszketőbbé teszi;
- Hideg joghurt - a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére;
- Zabpehely vagy korpapehely - amelyek a vízbe kerülnek, amelyben fürdenek, a kellemetlen tünetek enyhítésére;
- C-vitamin - olajként használják a leégés súlyosságának csökkentésére;
- Teatömörítések - amelyek serkentik a bőr helyreállítási folyamatát;
- Kukoricakeményítő - amely csökkenti a bőr gyulladását és viszketését;
- Saláta - amely felgyorsítja a leégett bőr gyógyulási folyamatát;
- Uborka - testápolók természetes pótlása a strand után, amelynek nyugtató és hűsítő hatása van;
- Körömvirág kenőcs - nyugtatja a leégést.
A leégéssel járó állapotok
- A bőr öregedése. A leégés vagy az UV-sugárzásnak való egyszerű expozíció ismételten súlyosan kiszárítja a bőrt, és növeli a bőr idő előtti öregedésének kockázatát. A leégés traumatizálja a bőrt és ráncokat vagy az idős bőr megjelenését okozza.
- Bőr rák. Szakemberek szerint az élet során öt leégés növelheti a melanoma kockázatát, és együttesen növelheti a bőrrákra való hajlamot. A bőrrák csökkentésének egyik leghatékonyabb stratégiája a bőr megfelelő védelme.
Akit nem szabad kitenni a napnak?
- Szisztematikus lupus erythematosusban szenvedő betegek, mivel a napsugárzás súlyosbíthatja ezt az állapotot;
- Vitiligóban szenvedő betegek, mivel a bőr depigmentációs folyamata felgyorsulhat, és növelheti a bőrrák kockázatát;
- Bőrrákban szenvedő betegek.
A napozás megelőzésének módszerei:
Melyik védelmi tényezőt válasszuk?
Általánosságban elmondható, hogy a védelmi tényező szorzót jelent arra az időre, amely ahhoz szükséges, hogy megvédje magát a védtelen napozás okozta bőrpírtól. Ha a védelem nélküli napsugárzás körülbelül 10 perc alatt erythemához vezethet, a 15-ös védelmi tényezővel rendelkező krém ugyanezen körülmények között 150 percre meghosszabbítja ezt az időtartamot. A 15-ös védelmi tényezővel rendelkező krém elzárja az ultraibolya sugarak körülbelül 93% -át.
A védőkrémeket szintén a bőr színének megfelelően kell megválasztani. Ha világos a bőre, akkor használjon 30-nál nagyobb faktort tartalmazó krémet, mert az ultraibolya sugarak körülbelül 97% -át gátolja. Sötétebb bőrű ember használhat olyan krémet is, amelynek védőfaktora még 15-nél is alacsonyabb.
Ahhoz, hogy hatékonyan megvédje magát a napsugárzástól, vigye fel a krémet vékony, de jól látható rétegben, körülbelül 2 evőkanálnyit az egész testre és szükségszerűen az orrára, arccsontjára, fülére, nyakára, vállára és lábujjaira.
A fényvédőt 20 perccel a napozás előtt kell felhordani, mert ez idő alatt kialakul a védőréteg.
Vegyen fel megfelelő öltözéket. Könnyű és vékony anyagból készült hosszú nadrág, hosszú ujjú blúz, kalap a napsugárzástól, de napszemüveg is.
Ne feledje, hogy rendkívül fontos a megfelelő hidratálás. Fogyasszon naponta legalább 2 liter folyadékot, különösen vizet, mivel a napsugárzás folyadékvesztést okozhat.
A fenti információk mindegyike segít megelőzni a napsütést forró napokon, de még kevésbé forró napokon is, ami nagy hatással lehet a bőr egészségére.