Legeltetés, az új diéta csoda postaköltség ingyenes megrendeléskor

Egyél gyakrabban, fogyjon gyorsabban. A titok: napi 7 étkezés. Reggelitől kezdve a lefekvésig

Egyél gyakrabban, fogyjon gyorsabban. A titok: napi 7 étkezés. Reggelitől kezdve az esti finomságokig

Ez a diétás forradalom Amerikából származik. A tudósok be tudták bizonyítani, hogy több, a nap folyamán elosztott kis étkezés növeli az alapanyagcsere sebességét. Ennek eredményeként több kalória fogy, a testhőmérséklet emelkedik, a zsír lebomlik. Napi hét étkezéssel a vágyakozásnak esélye sincs. Ez a könyv, amelyet a "Journal für die Frau" együttműködésével készítettek, több mint 100 receptötletet kínál, amelyek gyorsan elkészíthetők. Között még csokoládé és süti is megengedett. Csak az időtől függ. Ezen kívül: Tippek a kitartáshoz és válaszok a legfontosabbakra ... bővebben

---