Legjobb indítótáborok Londonban (Hírek és árak 2019)

Igen, igen, tudjuk, hogy a következő kérdést teszi fel nekünk: De mi a fenének vannak a csomagtartók?

Megmagyarázzuk: a tábortáborok akatonai kiképzés civilekre alkalmazzák. Röviden, nagyon nehéz módja a formának.

A boot táborok nem éppen a gyengéd szívűek. Valójában, nem ajánlott beiratkozni, ha szív- és érrendszeri betegségei vannak. Ezek az oldalak szigorú fegyelemmel bírnak, és fizikailag rendkívül megterhelőek.

A boot táborok ötlete a fegyelem beágyazásatestedzés, a parancsok és a kemény munka tisztelete, a katonaság három legnagyobb tulajdonsága. Sikerük titka, hogy ők nagyon jó eredményeket ér el rövid idő alatt.

Mivel nem is lehetne másképp, ez az Egyesült Államokban elindult boot camp ötlet már elterjedt az egész világon, és különösen Londonban vannak nagyon jók. Ha rabja vagy a testmozgásnak, vagy le akarod dobni ezeket a felesleges fontokat, vagy csak újra formába lendülsz és fegyelmet szerzel, íme a legjobb bakancsos táborok, amelyeket itt találsz.

Ebben a cikkben megtalálja.

Boot campek: Barry's Bootcamp

Az egyik legismertebb edzőtábor, állítólag a világon a maga nemében a legjobb edzést nyújtják. Csak egy óra edzés alatt, a jó alapján fel fogják csavarni az ingákat, fél óra kardió edzéssel, a másik pedig erővel.

Ezekben a boot táborokban az edzők forognak, az edzett rutinokkal és izomcsoportokkal együtt, így minden egyes edzés teljesen más lesz, mint az előző. Tehát lehetetlen megszokni a rutint. És mi van az izmaiddal, lehetetlen, hogy megszokják és megrekedjenek.

Barry's Bootcamps az 1998 óta működik az Egyesült Államokban és két tornaterme van London, az egyik a központban, az Euston Road 163., a másik pedig keleten, a Worship Street 2. napján.

Nyilvánvaló, hogy az edzések Barry boot táboraiban óránként 700 és 1300 kalória között mozognak, az egyes emberek súlyától és erőfeszítésétől függően.

Saját honlapján van egy ütemterv az izomcsoportok edzésére minden héten. Itt egy rövid áttekintés:

• Hétfő: Karok és has
• Kedd: Lábak és fenék (a „popsi”, a „szamár” felhelyezése, hogy képet kapjunk a szintről)
• Szerda: Mellkas és hát
• Csütörtök: Nehéz CORE. Nem igazán tudjuk, hogy mit akar ezzel mondani, de azt mondják, hogy „has, baby, abs”. Nagyon sok kardió és ropogás lehet.
• Péntektől szombatig: egész test.

Ár szempontjából, egy osztály 20 fontot ér, három 57 font és a csomagok akár 50 osztály ami kerülne 700 font.

Boot campek: Brit katonai fitnesz

Annak ellenére, hogy impozáns neve van, Brit katonai fitnesz nagyon jó hírneve van a sport- és izzadságőrültekről.

Ezek a tábortáborok tisztán britek és 15 éve aktívak, és szinte kivétel nélkül hétfőtől vasárnapig működnek, hetente akár 400 órát is elérve.

Ezeknek a tábortáboroknak az alapítói, Robin Cope őrnagy és Harry Sowerby őrmester a szabadtéri csoportokban, elsősorban a parkokban szerették volna bevezetni a katonai edzésstílust. Ezek szerint ők soha nem akarta, hogy megfélemlítsen, de legyenek szórakoztatóak és hatékonyak.

---