Legmagasabb kéntartalmú élelmiszerek (S) listája

Utolsó oldalfrissítés: 2020.07.20

Néhány példa a ként tartalmazó ételekre !

A kén főként a állati fehérje. Valóban, a húsok, Halak, tenger gyümölcsei és tojás nagyon gazdag kén aminosavakban. A ként azonban érdekes mennyiségben is megtalálhatja utal (fokhagyma, mogyoróhagyma ...), néhány zöldség (káposzta, spárga ...) és olajos gyümölcsök (mogyoró, dió ...). Ne feledkezzünk meg egyes ásványvizekről sem, amelyeknek magas a kéntartalma !

Néhány példa az ételek családonként !

A ként * főleg ezekben az ételekben találjuk:

Húsok és belsőségek: vese, máj és hús (sertés, csirke, bárány, borjú és marhahús) - Néhány példa: marhavese, üszőmáj, grillezett bárányhús, sült csirke, sült sertés karaj ...
Tenger gyümölcsei és hal: garnélarák, lazac, tőkehal, osztriga ...
Tojás: főtt tojássárgája ...
Fűszerek, szószok és gyógynövények: friss fokhagyma, hagyma, mogyoróhagyma, metélőhagyma ...
Zöldségek: zöldkáposzta, kelbimbó, lencse, brokkoli, vízitorma, fehérrépa, póréhagyma, csicseriborsó ...
Olajmag és gyümölcs: szárított dió, mandula, kesudió, pekándió, brazil dió, gesztenye, napraforgómag, szezámmag, pisztácia ...