Légy ihletett tévé - a YouTube-on vagyunk!
Webinári felvétel: Mi az egészséges táplálkozás? Az alapok
Ebben a webináriumban bemutatjuk, hogyan javíthatja a tápanyag-felhasználást az étrend megváltoztatása nélkül; beszámoló saját étrendünk 3 oszlopáról; foglalkozzon a mai legnagyobb táplálkozási bűnökkel és azzal, hogy milyen ételeket kell bevennünk a napi étrendbe.
Webináriumi felvétel: a legjobb tippek és trükkök az időszakos koplaláshoz
A szakaszos böjt 16/8 képezi hormonális és anyagcsere-egyensúlyunk alapját. Egyetlen másik táplálkozási koncepció sem olyan rugalmas, hatékony és olcsó, mint a szakaszos böjt. A 16/8-os szakaszos böjtöt könnyű végrehajtani, hihetetlenül hatékony és összhangban van a természetes kialakításunkkal. A számtalan egészségügyi, fogyás és sejtmegújító előny szintén tudományosan bizonyított és jól kutatott.
Amit itt bemutatunk nektek, az a mi szemünkben a jövő táplálkozási modellje. Az alapelveket néhány perc alatt elmagyarázzák. Tehát ma kezdheti, hogy új irányt adjon az életének, és ezáltal jelentősen leegyszerűsítse az "egészséges táplálkozás" témáját. Az időszakos böjt rendkívül pozitív hatással lehet egész életére!
Webinári felvétel: A hátfájás kezelése önmagában
Az izomegyensúlytalanságok a hátfájás és az izom-csontrendszer egyéb problémáinak egyik leggyakoribb és sajnos még mindig fel nem ismert okai: Mik az izomegyensúlytalanságok? Hogyan jönnek létre? Miért szenved ma szinte mindenki izmainak ilyen egyensúlyhiányától? Milyen következményekkel jár az izmok egyensúlyhiánya? Miért sok évvel ezelőtt a herniated lemezek oka? Jens Sprengel természetgyógyász elmagyarázza ezeket és más kérdéseket ezen a webináriumon.
Ezen felül létrehoz egy olyan megoldási rendszert, amely könnyen kivitelezhető gyakorlatokból áll, amelyeket bárki otthon végezhet annak érdekében, hogy napi néhány percnyi erőfeszítéssel hatékonyan megelőzze vagy enyhítse a hátfájást és az izom-csontrendszer egyéb panaszait.
Webinári felvétel: A cukorfüggőség megértése és megtanulása
Marion beszámol cukorgyógyászként szerzett tapasztalatairól és a döntő lépésekről, amelyek segítettek kiszabadulni a cukorcsapdából. A következő cukorfüggőségi témákról szól: Honnan tudhatja, hogy függ a cukortól? Lehet, hogy a cukor egyáltalán függőséget okoz? Hogyan működik a cukor megvonása? A cukorfüggőség 5 típusa, egészségesebb alternatívája a cukornak
Christian Dittrich-Opitz-szal beszélgetve az intervallumos böjtről/szakaszos böjtről
Milyen előnyei vannak az időszakos böjtnek fizikai, de érzelmi és mentális szinten is? Az étkezés nélküli fázisokat a mai jómódú és fogyasztói társadalom elhanyagolja. Christian Dittrich-Opitz egészségügyi és táplálkozási szakértő szerint túl gyakran és túl sokat eszünk, és elveszítjük a jóllakottság és az éhség érzését.
Webináriumi felvétel: Az 5 neurotranszmitter típus Jens-szel
Az 5 neurotranszmitter típus a kínai 5 elemelmélet nyugati megfelelőjeként. Azok, akik ismerik neurotípusaikat, nyugodtabban kezelhetik tulajdonságaikat és beállíthatják a megfelelő ingereket táplálkozás, testmozgás stb. Szempontjából, hogy teljes mértékben kihasználhassák képességeiket.
Webináriumi felvétel: Böjt: Minden, amit tudnia kell a (terápiás) böjtről!
Mi a (gyógyító) böjt? Mi a különbség az éhomi kúrák (= terápiás böjt) és az időszakos böjt között? Kinek kell böjtölnie és miért? Milyen betegségekkel segít a koplalás? Milyen böjt formák vannak? Mit ehet böjt közben? Meddig böjtöl terápiás koplalással? Melyek az éhomi panaszok és mi segít az éhomi válságok ellen? Hogyan lehet megtörni a böjtöt? Válaszok ezekre és más kérdésekre ezen a webináriumon Marion Selzer táplálkozási, egészségügyi és diétás tanácsadóval.
10 kg-mal kevesebb 6 hónap alatt: Beszélgetés Carmen W-vel.
Carmen egy éve gyakorolja a szakaszos 16/8-as böjtöt. Alig 6 hónap alatt 10 kg-ot fogyott, és azóta megtartotta a súlyát - a kivételek ellenére és anélkül, hogy feladta volna a kedvenc ételeket!
Christian Dittrich-Opitzszal beszélgetve az immunrendszer témájáról
Mi az immunrendszer? Hogyan épül fel és hogyan működik? Amikor megértjük immunrendszerünk működését, azt is megértjük, hogy nem vagyunk védtelenek a külső gonosz mikrobákkal szemben, és mit tehetünk a védekezésünk megerősítése érdekében.
Ebben az interjúban Christian Dittrich-Opitz táplálkozási és egészségügyi szakértő tisztázza az immunrendszerrel kapcsolatos előítéleteket, és értékes tippeket ad, amelyekkel előállíthatjuk és támogathatjuk immunrendszerünket.
A webinárium felvétele a fasciára és a kötőszövetre Jens-szel
A kötőszövet és a fascia rendszer alapvető szerepet játszik az egészségben, a teljesítményben, az ellenálló képességben és a fiatalításban. A nyugati orvoslás és a tréningtudomány 2007 óta intenzívebben kutatja a fascia rendszert, míg a keleti egészségügyi tanítások, például az ayurvéda és a kínai orvoslás több mint 2000 éve foglalkoznak vele.
Ez a webes szeminárium a kötőszövetről, a fasciáról és a myofascialis csatornákról tartalmaz néhány alapvető információt.