Legyen kreatív. EGÉSZSÉGES ÉLET

1. évfolyam, 12. évfolyam, 12. év, e 2.40 EGÉSZSÉGES ÉLET Alsó-Ausztriában Mozgás Hogyan hozhat több mozgást a mindennapi életbe és fitt maradhat Szédülés Mi áll a háttérben és hogyan kezelhető Élvezet Regionális és szezonális főzés gyógynövényekkel Mi segíti a kreativitást? Mikor jönnek a legjobb ötletek? És hogyan valósítja meg őket? Légy kreatív P.b.b./GZ 05Z M/ÄrzteVerlag GmbH, Schlagergasse 11/15 + 16, 1090 Bécs visszatér a PF 100, 1350 Bécsbe

egészséges

2 Kívánj! Nem csak karácsonykor. Mert Bergernél szinte semmi sem lehetetlen! Várakozással tekintünk olyan projektek elé, amelyekben bizonyítani tudjuk know-how-junkat. Vegye fel velünk a kapcsolatot, reméljük a sikeres együttműködést! Ferdinand Berger & Söhne GmbH Horn +43 (0) Bécs +43 (0) Képviseletek: Felső-Ausztria Tirol Stájerország.

21 Fotó: fotolia/pathdoc EGÉSZSÉGES ÉS ÉLET ALSÓ AUSZTRIÁBAN 12/16 21

33 Olyan könnyű GESUND és LEBEN szerzőnek lenni, Werner Stepwieser képzett személyi edző és futóedző, és maga is lelkes sportoló. Kidolgozta az EGÉSZSÉG ÉS ÉLET képzési programját. Nyújtás és nyújtás az ágyban Kiterjedt nyújtás és nyújtás, miközben megpróbálja megfeszíteni az összes izmot. Ez aktiválja a test funkcióit, és gyorsabban felgyorsul. EGÉSZSÉGES ÉS ÉLŐ ALSÓ AUSZTRIABAN 11/16 33

37 ORF. MINT MI. Alsó-Ausztria ma HD rádióban Alacsony-AUSZTRIA NOE.ORF.AT

39 A Gasthaus Stocker 1930 óta létezik. Gerda Stocker háziasszony még mindig inkább a régi fatűzhelyben főz.

52 Olvasó és GESUND LEBEN Alsó-Ausztriában Alsó-AUSZTRIÁBAN és 11. évf. 12./16., E 2.40 A GESUND LEBEN sorozat az erősségünk! & Információ és ingyenes előfizetés: 01/Bewegen Schwindel Hogyan lehet több testmozgást bevinni a mindennapokba, és fitt maradni Mi áll a háttérben és hogyan kezelheti azt Élvezet Vegetáriánus főzés gyógynövényekkel Mikor jönnek a legjobb ötletek? És hogyan valósítja meg őket? Légy kreatív Forrás: 2016-os elemzés