Legyen tisztában a kapcsolattal; elme-test; P
"A súlykezelés során túl gyakran figyelmen kívül hagyják a test és az elme kapcsolatát ...
És mégis, ez a kapcsolat fontos, és nem szabad másodlagos szintre szorítani azzal az ürüggyel, hogy a gyorsétel az egyetlen és felelős ezért a súlyért, amely már nem tudja, hová tart "
Párbeszéd a változásért
Sokan nevezik felelősnek a súlyukért: az élelmiszer adag rossz kezelése !
Természetesen nem feltétlenül tévednek, de csak egy részletet ...
A testsúlyának megfelelő kezeléséhez (fogyás vagy gyarapodás esetén) jó pszichológiai állapotban kell lennie.
És igen, értsd meg, hogy ha fogyást tervezel, miközben nagy teszten megy keresztül az életedben, az eredmény valószínűleg nem lesz meg, mivel az elméd máshol van !
Sok beteg azonban nem törekszik problémáinak megoldására, mielőtt nekilátna az étrend egyensúlyának helyreállításához.
Ennek eredményeként rendszeresen visszahívom őket a jelenlegi helyzetük tudatába, és felkérem őket, hogy változtassanak a párbeszéden azzal, hogy másképp vetítik ki magukat a súlyukra.
Jótékony hatások
A híres tudatosság hogy az elme kölcsönhatásba lép a testtel, az már nagyon nagy lépés az élelmiszerek egyensúlyának helyreállításában.
Az egyén gyakran képzeli, hogy csak az akarat szükséges a valós hatások eléréséhez, kivéve, hogy a munka nagy részét a lelkiállapot végzi.
Ötletei, érzelmei, érzései ... annyira szabadok, hogy teste felfedezi a jó táplálkozás örömeit és mindenekelőtt táplálkozási hatékonyságát.
Azonban a bosszúság, a stressz, a bűntudat ... mind olyan tényezők, amelyek ellenállást generálnak a súlykezelésben.
Legyen szem előtt "nyitott", és sikeres lesz !
A test ez a nevelendő gyermek
Az elme az anya szerepét tölti be a testen, a kívánt irányba vezetve azt gondolja, hogy helyesen cselekszik !
Az elme azonban nem feltétlenül rendelkezik megfelelő iránytűvel a kezében, ami arra vezethet, hogy bizonyos kisebb kellemetlenségeket okozzon a testnek.
Dietetikus táplálkozási szakértőként az a feladatom, hogy segítsek ebben az „életútban” megtalálni a helyes utat a mérleg és főleg a jó súlykezelés azzal, hogy megszabadít felesleges érzelmi súly és minden akadályt eltávolít az utadon, hogy „élő- Nyugodtabban.
Elég program ... de annyira szükséges, hogy tovább tudjon lépni valami másra !
Szeretne segíteni abban, hogy kézben tartsa a súlyát ?
IDE kattintva közvetlenül az online napirendemen tud időpontot egyeztetni
FOGLALJON KÖZVETLENEN ONLINE DIÉTÁRI KONZULTÁCIÓRÓL vagy REIKI KEZELÉSRŐL
Hagyj megjegyzést a válasz törlése.
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.
AA PCK PaloCass KitChen Egyesülete Célja, hogy:
1- tennitáplálkozási oktatás és tájékoztatás az elhízás elleni küzdelem érdekében képzett dietetikus táplálkozási szakember beavatkozásainak köszönhetően,
2- d ’találkozók szervezése terapeuták és vásárok között terápiás célokra a Pays d'Aix-ban,
3- of vegye fel a kapcsolatot a terapeutákkal és a wellness dolgozókkal a nyilvánossággal.
Az alábbiakban megtalálja az Egyesület által szervezett eseményeket ⬇
5. jólét szalon Peyrolles-en-Provence-ban (13)
A koronavírus megelőző intézkedései miatt az esemény elmarad