Legyőzni a; elhízás, a sport nem elég

Amerikai kutatók egy új tanulmánya szerint az elhízott ember nem feltétlenül fog fogyni edzés közben. Mindenesetre nem azelőtt, hogy megváltoztatta étkezési szokásait.

Ezek az amerikai kutatók "meg akarták semmisíteni azt a mítoszt", amely szerint a fizikai aktivitás hiánya elősegítielhízottság. A Bristish Journal of Medicine-ben megjelent tanulmányuk révén azt állították, hogy ha agyakorlat szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy akár rák elleni küzdelemre használták, ez nem volt elég fogyás. A szerzők be akarták mutatni, hogy a csapás elleni küzdelem egyetlen módja a jobb étkezési szokások elfogadása.

" Elhízott emberek nem fog fogyni edzés közben, csak kevesebbet kell enniük ”, a tanulmányért felelős egyik orvos, Aseem Malhotra a BBC-nek elmondta „A problémám az, hogy a nyilvánosság elé kerül az az üzenet, hogy edzés közben bármit megehet, amit csak akar. Ez nem tudományos és téves. A rossz étrend ellen nem tehet semmit. "

---