Legyőzni a krónikus arcüreggyulladást l-vel; Ájurvéda

Legyen az egészséged színésze

l-vel

Nasya technika

Az ájurvéda szerint a krónikus arcüreggyulladás a az agyat, a fejet és az elmét irányító Prana Vata szubdosa, valamint a kenés és nedvesség egyensúlyát szabályozó Shleshaka Kapha szubdosa egyensúlyhiánya. Amikor ez a két szubdosa egyszerre nincs egyensúlyban, az ama keveredik a Shleshaka Kaphával a sinus területén, és még mérgezőbb ragacsos nyálkát képez, amelyet Shleshmának hívnak. Eredmény: Shleshma elzárja a sinus csatornákat. Ezen elzáródások miatt a Pitta dosha dosha is egyensúlyban lehet, gyulladt állapotot okozva. Amikor a három dóza kiegyensúlyozatlan, az immunitás sérül. A test ezután termékeny talajává válik a mikrobák, allergének és vírusok szaporodásának. A légszennyezés, a stressz és az ingadozó időjárás szintén befolyásolja ezt az egyensúlyhiányt. Túl sok hideg, nehéz, édes étel fogyasztása, késői lefekvés vagy nem megfelelő testmozgás súlyosbíthatja ezt az egyensúlyhiányt.

Sinus anatómia

Maharishi Ayurveda orrcsepp

Amikor Panchakarma kúra alatt hajtják végre, a Nasya-t mindig mély arcmasszázs, és a tüdőt nyitó illóolajok belégzése előzi meg. Ezután maga a Nasya következik: abból áll, hogy mindkét orrlyukába egy vagy több csepp növényt készítenek, különös tekintettel a gyömbérre. Ez az olaj megtisztítja a hosszanti sinust és stimulálja az agy nyirokrendszerét. A Nasya gyakorlását legjobban reggel vagy kora délután lehet elvégezni. Este ez nagyon zavarja az alvást. A Nasya célja az, hogy bőségesen köpjön annak érdekében, hogy az összes felhalmozódott méreganyag kijusson az orrmelléküregekből. Számos óvintézkedéssel Nasya otthon gyakorolható.

Masszírozza a fejet és a nyakat

A belégzés megelőzi a Nasya kezelést

Harmadik lépésben győződjön meg arról, hogy a a bélmozgások rendszeresek, hogy elősegítsék a test méregtelenítését és az egyensúly helyreállítását a sinus területén. Egyél sok friss organikus gyümölcsöt és zöldséget. Kerülje a padlizsánt, a banánt, a paradicsomot és a paprikákat, amelyek eltömítik a csatornákat. Fogyasszon meghatározott időpontokban, és ne hagyja ki az étkezéseket, nehogy felboruljon az emésztési egyensúly és több amma jöjjön létre. Az űrlap alja

- Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ajánlja barátainak a kedvenc közösségi hálózatának (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +) logójára kattintva.

- Az egész webhelyet ajánlhatja szeretteinek is az Ayurvéda útja Facebook oldalon, hogy megossza velük ezt az értékes tudást. Előre is köszönöm.

- Megjegyzést hagyhat.

- Ha feliratkozik az Ayurvéda útja listára, e-mailben értesítjük minden egyes új cikk megjelenésekor. Ezen felül ajándékba kap egy 40 oldalas füzetet, amely ismerteti az "ayurvédikus minikűr otthon" különböző szakaszait.

[1] A Nasya számára jó olajok sok helyen megtalálhatók. Különösen a Nasal Drops Oil (MA 735) gyógyszert ajánlom, amely megtalálható az angol maharishi.co.uk oldalon.

[2] Ne alkalmazza ezt a kezelést gyermekeknek anélkül, hogy konzultálna egy ájurvédikus szakemberrel.

[3] „Alvás hatására a metabolit kiürül a felnőtt agyból” Lulu Xie, Hongyi Kang, Qiwu Xu, Michael J. Chen, Yonghong Liao, Meenakshisundaram Thiyagarajan, John O'Donnell, Daniel J. Christensen, Charles Nicholson, Jeffrey J. Iliff, Takahiro Takano, Rashid Deane, Maiken Nedergaar. Tudomány 2013. október.