Lehetek fogyni Paul McKenna 978-606-600-109-0

Kalóriák, hamarosan visszahelyezett fogyott kilók száma, jó étel, nem ajánlott étel, bűntudat, éhezés, frusztráció, diéta diéta után. Úgy tűnik, semmi sem működik. Sőt, úgy kezd gondolkodni, mint egy könyvelő, aki napról napra levágja az ételt a listáról, hogy illeszkedjen a ki tudja, milyen divatmagazin vagy egy anorexiás megjelenésű híresség által ajánlott kalóriákhoz.

paul

Mi köze mindehhez a fogyás vágyához? Semmi, mondja a szerző, aki ebben a könyvben olyan mentális átprogramozási technikákat javasol, amelyek megváltoztatják viselkedésünket és étkezési szokásainkat, ezáltal új frontot nyitva a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Az által javasolt súlycsökkentő program egyszerűsége és hatékonysága Paul McKenna az étkezési magatartással járó mentális folyamatok hangsúlyozásából áll. Miután sikerül irányítani ezeket a folyamatokat, felfedez egy csodálatos új világot. Olyan, amelyben a tested már nem lesz ellenség a felesleges fontok elleni harcban, hanem a legértékesebb szövetségeseddé válik. Paul McKenna, a klinikai pszichológia doktora és elismert motivációs író, a legkeresettebb brit nem fikciós szerző; könyveit 30 nyelvre lefordították. Számos kötet és multimédiás termék szerzője, ismert televíziós műsorokat vezet és szemináriumokat tart a hipnózisról, a neurolingvisztikai programozásról, a fogyásról és a motivációról.

Sikeres rádiós pályafutása után McKenna hipnózist és neurolingvisztikai programozást tanult az NLP társalkotójával, Richard Bandlerrel. Hipnoterápiás foglalkozásai kliensei között olyan hírességek voltak, mint Ellen DeGeneres és Courtney Love. 2008-ban szerződést írt alá a Discovery Channel-nél egy önsegítő műsor sorozatára, és az első ilyen műsor, a Vékonyvá tehetem, 2008-ban került adásba.

Ugyanezen szerző készítette a Litera Kiadónál: Nyerjen bizalmat most! és egy új élet 7 nap alatt.

A szerzőről

Paul McKenna, a klinikai pszichológia doktora, a motivációs könyvek elismert írója, több nemzetközi bestseller szerzője több mint 5.000.000 példányban kelt el és 32 nyelvre fordították le. Sikeres rádiós karrier után McKenna hipnózist és neurolingvisztikai programozást tanult Richard Bandlerrel, az NLP társalkotójával.

2008-ban szerződést írt alá a Discovery csatornával egy önsegítő műsor sorozatára, és az első ilyen műsor, a Vékonyvá tehetem, 2008-ban került adásba.