Lehetséges egészségesebbé válni az okostelefonos alkalmazások révén? Jólét 2020
Több ezer német figyeli partnereit ezzel az alkalmazással. (2020 november).
Mivel a technológia most olyan dolgokat csinál, amelyek húsz évvel ezelőtt lehetetlennek tűntek, van értelme, hogy életünk megkönnyítésére használnánk.
Természetesen nem csak a kényelemről van szó. Ez az élet minden szinten történő javításáról is szól.
Gyorsabb termelékenység, jobb kommunikáció és egészségesebb életmód érhető el most egyetlen gombnyomással.
A mobilalkalmazások életet változtatnak.
A legfrissebb hírek szerint az orvosok kifejlesztettek egy alkalmazást, amely összekapcsolja saját elektronikus egészségügyi nyilvántartásainkat, arra utalnak, hogy az egészségügy ideális az ilyen típusú kommunikációhoz.
Itt megnézzük a legújabb alkalmazásokat, és hogyan javíthatják egészségét és közérzetét.
Fogyás: Fogyókúrás asszisztens
A fogyókúra vitathatatlanul az egyik legnehezebb dolog az egészségesebb életmód terén, de itt léphet be a diétás asszisztens.
Mindössze annyit kell tennie, hogy megad egy célsúlyt, és ütemezett étkezést kap, amely az Ön egyedi igényeinek és étrendjének megfelelő.
Az mit jelent? Nos, az alkalmazás napi menüt készít, és nagyon részletes bevásárló listákkal rendelkezik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ragaszkodik az étrendjéhez és a legjobb súlyt kapja az Ön számára.
Mentális egészség: Mindshift
Az egészséges élet nemcsak a testről szól, hanem az elméről is. Ha szorongással küzd, a Mindshift segít az embereknek megbirkózni ezzel a betegséggel.
Oktatóanyagok és stratégiák segítenek ellazulni és gondoskodni szorongásos problémáiról.
Az elme fejlesztése és annak megértése, hogy mi a félelem minden formája, az az első lépés annak megszüntetésében. A Mindshift alkalmazást kifejezetten általános jólétének támogatására tervezték.
Biokémia: Drugs.com
Azok számára, akik óvakodnak attól, hogy mely gyógyszereket szedjék, van egy olyan alkalmazás, amely rengeteg információval rendelkezik, hogy jobban tájékoztassa gyógyszerét.
A Drugs.com lehetővé teszi, hogy nyomon követhesse, milyen gyógyszereket szed jelenleg, és biztosítja a szükséges háttérinformációkat ezekről.
Ez lehetővé teszi, hogy átfogó kábítószer-adatbázisban keressen, és ismeretlen gyógyszereket azonosítson az alakjuk, méretük és színük megadásával.
A Drugs.com alkalmazás biztonságban fogja Önt, és lehetővé teszi, hogy biztonságosan és hatékonyan gondoskodjon gyógyszeréről, így nyugodt lehet.
Fitness: Pumatrac
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki testmozgásából, a Pumpatrac alkalmazás számos olyan funkciót kínál, amelyek elősegítik az egészségét, és segítenek hatékonyabban összehangolni a futást az egészségügyi igényekkel.
Nyomon követheti a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat és még a viselkedési mintákat is - például, hogy a hét melyik napjain jár jobban.
Lehetőség van arra, hogy megnézze, az időjárás hogyan befolyásolhatja a kalóriafogyasztást, és milyen zene teszi gyorsabbá a futást.
Szépség: iDrated
Segít fenntartani az egészségesebb arcszínt, a víz fontos a közérzeted és a bőröd számára.
Ha nincs beállítva az optimális napi vízmennyiség, az iDrated alkalmazás segítségével nyomon követheti.
A praktikus interaktív infografikus térképen nyomon követi a napi vízfogyasztást, felszólít egy pohár H2O-ra és megmondja, mennyit ivott.
Cukorbetegség: Fooducate
A cukorbetegség kezelése összetett feladat lehet. A Fooducate alkalmazás azonban segít abban, hogy tájékoztasson az étel pontos összetevőinek lehetséges hatásairól.
Megtudhatja, mely összetevők magasabb cukor- és zsírtartalommal rendelkeznek - olyan információk, amelyek döntő fontosságúak lehetnek a cukorbeteg számára.
Vásárláskor beolvashatja az élelmiszer-vonalkódokat is, hogy ellenőrizze a felesleges összetevőket.
Több ezer egészségügyi alkalmazás érhető el, de fontos, hogy válassza ki azokat, amelyeket a szakemberek bevittek, hogy a lehető leghatékonyabbak legyenek.
Más emberek is olvassák:
Reflexológiai egészségügyi előnyök: A reflexológiai szakértők úgy vélik, hogy a lábad és a kezed különböző területei egybeesnek a test többi részével.
Paleo diéta: A kőkori diéta, más néven paleolit vagy paleo diéta, az eredeti alacsony szénhidráttartalmú étkezési terv.
A lé-diéta veszélyei: Úgy tűnik, alig telik el egy hét, anélkül, hogy a bulvárlapok új étrend-trendről számolnának be.