Lein - Linum usitatissimum - Heilpraktiker portál

linum

Cséplés, len, flaska, glix, haj, hajlencsék, Klengel, vászonhibák, szárszálas len, lenbogyó, len, közönséges len, lenmag, lenmag, olajos len, magvak.
A len (Linum) vagy a len, a linaceae családba tartozó növényfajok nemzetsége, mintegy 200 fajjal.

Az EU-ban 120 fajta olaj- és rostlevelet lehet termeszteni. 2005-ben a len volt az év gyógynövénye Németországban. Az usitatissimum kiegészítés nagyon hasznos latinul, és a felhasználás sokféleségére utal.

A „len” elnevezés a „fonásból” származik, és főleg textíliákká (textíliákká vagy textíliákká) történő feldolgozásra utal.

A len négy alfaja létezik:

  • Convar. crepitans (Boenningh.) Kulpa és Danert. Kereskedelemben már nem termesztik, és csak a magbankokban tartják fenn.
  • Convar. elongatum Vavilov & Elladi in E. Wulff: Ez a fajta a tipikus rostlen és ma is termesztik a nyugat-európai rostlánc országokban.
  • Convar. mediterraneum (Vavilov ex Elladi) Kulpa & Danert: Ennek a változatosságnak a fajtáit lenmagolajnak nevezik, és csak magvak előállítására használják őket.
  • Convar. usitatissimum: Ez a változatosság magában foglalja a kombinált zsinórokat, amelyeket rost- és vetőmagtermesztésre termesztenek. Földrajzilag ez a legelterjedtebb változékonyság.

Hogyan ismeri fel a lenmagot?

Az egynyári növény 30 és 150 centiméter között van. A levelek keskenyek, lándzsás alakúak, sűrűn borítottak és váltakoznak. A fehér-kék és kék ötszörös virágok június és augusztus között jelennek meg, és körülbelül 2-3 cm átmérőjűek. A virágtartók égkék színűek. A magok a virágokból kerek kapszulákban fejlődnek (8-10 mag, lásd a képet), és augusztustól októberig betakaríthatók.

Hol találhat len?

A közönséges len csak a kultúrából ismert. Csak ritkán jelenik meg vadul. A kétéves lenmagból (Linum bienne) származik, amely a Földközi-tenger térségében őshonos vagy attól kissé keletebb, és majdnem 10 000 éve termesztik. A közönséges len Mezopotámiából vagy Egyiptomból származhat. Az ókori Egyiptomban a gazdag halottakat vászonba burkolták. A lenmagot a sírnak is adták a halottak táplálékaként.

A len inkább a mérsékelt éghajlaton növekszik, és ott mindenütt termesztették. A vetésforgóban két lenmagnövény között hatéves különbség szükséges. Ennek oka a káros gombák, különösen a Fusarium oxysporum felhalmozódása a talajban.

A len élelmiszer (bár nem gyakran használják), gyógynövény és sokoldalú alapanyag.

Sok régi gyógyító (pl. Hippokratikusok, mint Theophrast, Hildegard von Bingen) belsőleg és külsőleg is gyógyászati ​​célokra használták a lenmagot. A len növényi gyógyászatban való felhasználása Hieronymus Bockra nyúlik vissza, aki 1577-ben megjelent könyvében eléggé részletesen beszámolt a mag felhasználásáról.

Hogyan működik a len?

A lenben lévő nyálkák a vastagbéltartalom térfogatának növekedéséhez vezetnek, ezáltal serkentik a perisztaltikát, így rugalmassá teszik a székletet. Ha aprított lenet vesz, a zsíros olaj segít enyhíteni az irritációt és javítja a siklást. A túlsúlyos embereknek azonban csak teljes magot kell fogyasztaniuk, hogy elkerüljék a felesleges kalóriabevitelt. A cianogén glikozidokból hidrogén-cianid szabadul fel, amely gyorsan lebomlik a szervezetben; Ezért nincs veszélye a mérgezésnek, különösen egész magok szedésekor. Ezenkívül ezek a glikozidok magas hőmérsékleten elpusztulnak (pl. Lenmagliszt sütése).

A lenmag csökkenti a triglicerid- és koleszterinszintet. Antibiotikus, hipoglikémiás és karcinogén hatásokat is megfigyeltek. A homeopátiában a virágokból készült gyógyszer hatásos asztma, húgyhólyag-irritáció, szénanátha, szénanátha, krónikus hasmenés és a nyelv bénulása ellen.

Ismét összefoglalta a len alkalmazási területeit:

  • hashajtó
  • borítékolható
  • lágyulás
  • gyulladáscsökkentő
  • görcsoldó
  • fájdalomcsillapító

Milyen hatóanyagokat tartalmaz a len?

Főleg az érett, szárított magvak (lenmag; Lini sperma). Az olajat és a szálakat is használják.

A lenmagból préselt olaj hasznos a kiütések ellen. A lenmagolajat gyakran használják nyitó beöntésként is. Belső kúra lenolajjal (italonként 50 gramm) segíti az epekő kollikumait.

Használat a konyhában:
A lenolajat elsősorban a konyhában használják, de sokan elutasítják saját illata és íze miatt. Hozzáadható például kvarkhoz, vagy sütőolajként használható.

Dr. rer. nat. Frank Herfurth