Lencse - kalóriák és táplálkozási információk
A lencse tökéletesen alkalmas levesek és pörköltek elkészítésére, és nagyon népszerű a német konyhában. Az egészségtelen pizzakéreg helyettesítésére is szolgálnak, mert a lencsét meg lehet pürésíteni és pizzakéret lehet belőle. Egészséges összetevőinek köszönhetően a lencse a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet segíti elő, étrendben is elfogyasztható bűntudat nélkül. Körülbelül 327 jó kalória van 100 grammonként.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 23. | G |
| 50 | G |
| 1 | G |
| 11. | G |
| 1374 | kJ |
| 327 | kcal |
Egyéb népszerű "diófélék és hüvelyesek" termékek
- Adzuki bab
- Bab, zöld
- Bab, fehér, nyers
- Kesu dió
- Chia mag
- földimogyoró
- Gesztenye
- Hámozatlan kendermag
- Mogyoró, friss
- Kakaóbab
- Csicseriborsó
- kókuszdió
- Tökmagok
- lenmag
- Mandula
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények