LÉNYEGES FOLYADÉKOK OLAJAI - Isabelle Ranchet - Coaching Nutrition Bien-être

folyadékok

A masszázsokban található bizonyos illóolajok a könnyű és kiegyensúlyozott étrend és a napi kis testmozgás mellett segítik a méreganyagok lerakódását, csökkentik a vízvisszatartást és felszámolják a narancshéj bőrét. Legyen óvatos, a bőr az életkor előrehaladtával vékonyodik !

Tartsa be az adagolási és felhasználási korlátozásokat ! Az illóolajok a hatóanyagok koncentrátumai és mérgezőek lehetnek - Tilos terhes vagy szoptató nőknél, csecsemőknél, 7 év alatti gyermekeknél, idős embereknél, vesebetegség, hormonfüggő mióma, mastózis (duzzadt mell, fájdalmas), hormonális rák (emlő, méh) és epilepszia. Ne használja tisztán a szemet, az orrot, a hallójáratokat, az anogenitális területeket - Ha a szem vagy a fül van, használjon növényi olajat (ne vizet) öblítéséhez és a gyulladás csökkentéséhez.

Hol találja meg őket ? A gyógyszerésznél, egy egészséges élelmiszerboltban. Természetesnek, tisztának és integráltnak kell lenniük. A botanikai névnek fel kell tüntetni a címkét, valamint a tétel számát.

Hogyan kell használni őket ? Néhány csepp 1 semleges tablettára vagy 1 pohár vízre - vagy a test masszázsolajában - ezeket növényi olajban (édes mandula, mogyoró .) kell hígítani. Ellenőrizze az egyes injekciós üvegek adagolását és kérjen tanácsot. Az allergia elkerülése érdekében először tesztelje a test egy kis részét. Az alkalmazást követő órákban nincs napsütés.

Hogyan masszírozzuk ? A gyomor számára masszírozzon az óramutató járásával megegyező irányba. Lábak vagy más esetek esetén masszírozzon a szív irányába (pl. A lábtól a csípőig).

. Cellulit és hidrolipid retenció ellen: fahéj, egyiptomi muskátli, citrus eukaliptusz, rosa muskátli, atlasz cédrus - vagy cédrus, cajuput, ciprus, borsmenta izsóp, rozmaring verbenon, linalool kakukkfű - Vagy fahéj, borsmenta, ciprus, pisztácia lentisk.

. Nyirokcsökkentő: Fehér szantálfa, közönséges mirtusz, provencei ciprus, virginiai boróka, pisztácia lentis, fenyőfenyő - vénás dekongesztáns: zeller, provencei ciprus, virginiai boróka, pisztácia lentis, zöld mirtusz, Niaouli - zsírégető: atlasz cédrus, himalája cédrus, kék ciprus, Arizona, Mentolos eukaliptusz, rozmaring CT verbenon, közönséges zsálya.