Leptin - A titkos fogyókúrás hormon hogyan hat ránk
felett Leptin Tényleg sokat hall a mai fogyókúrában, de mi van ezzel "Csoda hormon" annyira különleges? Hogyan működik és valóban segít? Most megtudjuk.
Mi egyébként a leptin?
Először is tisztázzuk, mit Leptin valójában az. Ez egy hormon, hogy felelős a tájékoztatásért, - Most elég, tele vagy!. Tehát átadja a jóllakottság érzését vagy akár az étvágycsökkenést, más néven "Étvágycsökkentő".
Megtalálhatja Hormon leptin különösen a testzsírsejtekben és a jól ismert és népszerűtlen hasi zsírunkban is. Átjut a véráramon hormon majd az agyunkba, ahol aztán jelzik, „Tele vagyunk!". Egészséges emberrel, egészségesen anyagcsere az is Leptin egyensúly a normában, és segít megőrizni normális súlyunkat, mert testünk ekkor teljesen elégedett és teljes - kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel.
FIGYELEM! - a leptin rezisztencia
De mit szólnál a túlsúlyos emberekhez? Pontosan ez a lényeg! A kutatók kiderítették, hogy az ún "Leptin rezisztencia" az elhízás oka.
Leptin rezisztencia egyszóval azt jelenti, hogy a szükséges Hormon leptin nem, vagy csak korlátozott mértékben képes jelezni a testnek, hogy tele van. A Hormon leptin akkor úgyszólván felülírják, ami azt az érzést kelti, hogy soha nem vagy igazán tele. Az eredmény túlsúlyos, mert az éhség egyszerűen nem elégszik meg, és zsírraktárainkat sem használják.
Nos, most már ismerjük azt az egyet Leptin rezisztencia nyilvánvalóan bűnös, hogy túlsúlyos. Oké, de mi okozza az ilyen ellenállást? Honnan származik?
Rossz étrend és túl kevés testmozgás
Az okok elsősorban a helytelen étrend, gyakran túl sok magas zsírtartalmú étrend és a mozgásszegény életmód. Mindkettő nem éppen előnyös, ha a miénkről van szó Leptin egyensúly megy. A megemelkedett triglicerinszint, azaz a vérzsírszint megnyithatja ennek vér-agy gátját Hormon leptin Blokkolni.
Következtetés: A magas zsírtartalmú étrend ezt elhagyja Hormon leptin ne is hatoljon be az agyunkba, és így nincs jel a jóllakottságról. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a hormon jelen van, sőt túlsúlyos embereknél is feleslegesen van jelen. Ez azonban hasznos számunkra Hormon leptin semmit a testben és különösen a test zsírsejtjeiben, ha az nem jut be az agyunkba!
Ami a gyakorlat témájához vezet. Valami hasonló történik a test elégtelen mozgatásával. Mert a mozgás úgymond az a motor, amely működőképessé teszi az egészet! A mozgás fokozza a mieinket anyagcsere és hozza azt Hormon leptin hogy utat jusson az agyunkba. Tehát ez azt jelenti: nincs testmozgás, nincs mozgásunk Hormon leptin, és ezért nincs olyan kémiai reakció, amely a teltségérzet fontos jelét adja nekünk!
A jó egyensúly előfeltétele! Túl sok vagy túl kevés leptin hormon - milyen hatásai vannak?
Az egyik másik oka Leptin rezisztencia krónikus áradása lenne Anyagcsere a ... val Hormon leptin. Ez aztán növekvő érzéketlenséghez vezethet Leptin receptorok ólom az agyban. Más szavakkal: a túl sok jó dolog sem jó!
Az alváshiány vagy az álmatlanság tartós állapothoz is vezethet ellenállás nak,-nek Leptin ólom, mivel ez a Leptinszint csökkenti.
És ami szintén okként említendő, de ritkán fordul elő, genetikailag meghatározott Anyagcserezavar, vagy veleszületett lipodystrophiának hívják. Itt a test szinte képtelen termelni a zsírsejteket. De ez nem jelenti azt, hogy az ilyen emberek nem válhatnak túlsúlyossá. Megteheti, de itt a zsírsavak az izmokban és a májban vannak tárolva. Egyébként ez a betegség gyógyszerekkel kezelhető.
A mozgás elengedhetetlen!
Észrevett valamit? Egyetértek! Nagyon fontos ebben a témában erről Hormon leptin a mozgás és természetesen az helyes táplálkozás nak nek! Mert ha ez nincs megadva, akkor ez a mi csodálatos Hormon leptin nehéz vagy lehetetlen megadni nekünk a szükséges jelet "Telt érzés" adni, ami olyan fontos a témában Sújt veszteni és ott is legyél Kívánt súly megszerezni.
Leptin termékek - tabletta, tabletta vagy hasonlók
Mit szólnál ezekhez? Leptin termékek, amelyek rengetegek a piacon és nagy ígéreteket tesznek. Hasznosak-e ezek?
Egynek van Leptin tabletta. Ezek legyenek a Leptin bevitel elősegíti és generálja a megfelelő jóllakottság érzését. Ha azonban egy pillantást vetünk arra, amit már tudunk, nevezetesen azt, hogy kevés vagy semmi nem megy mozgás nélkül, akkor a legjobb is működik Leptin tabletta nagyon kevés, ha bármi. Mert az Hormon leptin nagyon gyorsan ellenállóvá válik, a fent említett okok is szóba kerülnek.
De! A Leptin tabletta A megfelelő gyakorlással kombinálva az ígéretek teljesülnek.
Meg kell azonban kérdeznünk magunktól, hogy szükségünk van-e egyáltalán tabletre, mert a megfelelő táplálkozás és a mozgás mind önmagában történik, így a test ezt teszi Hormon leptin előállítja önmagát, és bejut az agyba is, és minden az optimális útját veszi!
Mert legyünk őszinték, ha választhatunk, hogy sikeresen lefogyunk-e, akkor tablettákat vagy inkább azokat szedjük helyes táplálkozás vissza? Természetesen a tabletták változata elvileg egyszerűnek tűnik a helyes mozgás kombinációjával. De vajon ez egy ingyenes jegy az egészségtelen étrendre? Valószínűleg nem!
Kockázatok és mellékhatások
És egy másik kérdés, amelyet fel kell tennünk magunknak: van Leptin tabletta Mellékhatások? Valóban megteszik! Egyrészt fennáll a lipodystrophia kialakulásának kockázata, amint azt a fentiekben kifejtettük, ez valójában genetikai betegség, de az ilyen tabletták ugyanazokat a tüneteket okozhatják. Az is megtörténhet, hogy a szervezet hirtelen antitesttelivé válik a bevittekkel szemben Leptin hormon fejlődött, aminek eredményeként testünk a test sajátja lesz Hormon leptin ahelyett, hogy értelmesen használná. Még a máj és a vesék elleni autoimmun reakciókat is összefüggésbe hozták Leptin tabletta ami azt jelenti, hogy a saját immunrendszere megtámadja a májat és a vesét.
Következtetés a tablettákról szól: ipari gyógyszerek és maradnak, ezért mellékhatásaik is vannak! Az itt említettek természetesen nem mind, de a sok lehetséges mellékhatás közül néhány. Tanulmányokat gyakran végeznek, és az eredmények félelmetesek.
A leptin hormon homeopátiában
Még mindig van valami a piacon, ami nagyon ellentmondásos. Ez homeopátiás gyógyszer, nevezetesen Leptin-kiegészítők gömbök formájában. Ezeknek a készítményeknek van értelme, de adalékanyagként kell tekinteni rájuk. Ami a homeopátiás szereket illeti, mindig fontos egyénileg tanácsot kérni a homeopátiától, mert a terület nagy és nagyon sokféle tényezőre jellemző. Tehát, ha minőségi támogatást akarunk, visszaeshetünk rá. A gömböcskéknek azonban nem az a célja, hogy tartósak legyenek, és ez nem mentesít saját felelősségünk alól az egészséges táplálkozás és a megfelelő mozgás érdekében!
A Leptin diéta
A Leptin diéta fontos lenne itt megemlíteni. Pontosan létezik olyan étrend, amely kifejezetten a témával foglalkozik Leptin hormon foglalkozik a testben. Ez a különleges Anyagcsere-diéta valójában csak egy nagyon specifikusat ír le Táplálkozási terv, tehát nincs további termék, például tabletta vagy hasonló. Csak az optimálisan kiegyensúlyozott étrenddel foglalkozik a miénkkel kapcsolatban Leptin egyensúly. Így a anyagcsere nagyon jól vezet, de még az is Leptin diéta haszontalan elegendő testmozgás nélkül!
Következtetés - Tehát ami végső soron fontos számunkra?
A Hormon leptin súlycsökkenés szempontjából csak akkor hasznos, ha eleget mozgunk és megfelelően étkezünk! Akkor fogunk Leptin legyen nagyon támogató és segítőkész. Mert ha jóllakunk és csak azt eszünk, amire a testnek valóban szüksége van, akkor az automatikusan visszahull a zsírlerakódásainkra. Végül a legfontosabb számunkra az, hogy jó minőségű és korrekt információkat kapjunk a helyes táplálkozás és gyakoroljon, hogy egészségesek és fittek maradhassunk, és álomfiguránk ne maradjon álom!