Leptin és fogyás kérdés; hormonok Táplálkozás hatása
Ha odafigyel a vonalára, akkor már tisztában lehet a szerepével hormonok a súlyváltozásokról. A fogyás és a gyarapodás mechanizmusában szerepet játszó összes hormon közül van egy, amelyet a tudomány igazságtalanul elhagy: a leptint. Azonban fokozatosan fedezzük fel online és egészségügyi előnyeinek mértékét. Valójában a fogyókúrás hormon beceneve. Ebben a cikkben fedezze fel a kapcsolatot leptin és fogyás, akkor hogyan lehet serkenteni a leptintermelést az egészséges testsúly fenntartása vagy visszaszerzése érdekében.
Leptin, mi az ?
A tudósok felfedezték, hogy a leptin viszonylag későn működik. Itt van, amit ma tudunk róla. A leptin a zsírszövetben termelődő hormon, amely jóllakottságot okoz. Kielégítő étkezés után a zsírsejtek leptint bocsátanak ki az agyba (hipotalamusz), ami teltségérzetet vált ki. Ezért a nagyon erős kapcsolat a leptin és a fogyás között.
A leptin és a ghrelin antagonista cselekedeteik vannak. Valójában a ghrelin éhségérzetet és a zsírszövet felhalmozódását váltja ki.
Ma már tudjuk, hogy a leptin nagyon fontos hatással van a fogyásra. Telítettséget vált ki, modulálja a bevitt étel mennyiségét, és jótékony hatással van az étkezési magatartásra.
A karcsúság megőrzése vagy a fogyás érdekében a leptin elengedhetetlen elem, amelyet figyelembe kell venni.
Miért lehet megzavarni a leptin hatásmechanizmusát? ?
Két konkrét helyzet befolyásolhatja a fogyás hormon működését, és ezáltal megzavarhatja a leptin termelését és a fogyást:
- Leptin rezisztencia: ez gyakori helyzet, különösen a túlsúlyos embereknél. Ebben az esetben a leptint a zsírsejtek helyesen szabadítják fel. De nem éri el normálisan az agyat. Ez a mechanizmus még nem teljesen ismert. Emlékezhet azonban arra, hogy a leptin rezisztencia megakadályozza, hogy a teltségérzet teljes mértékben és a megfelelő időben érezhető legyen. Mélyen megzavarja az étkezési magatartást és súlygyarapodáshoz vezet.