Leptin szerep, kapcsolat a leptin és a súly között - Ooreka
- Leptin: mi az ?
- A leptin szerepe
- Leptin és fogyás
- Leptin: hol és milyen áron található ?
A leptin a zsírszövetben előállított hormon, amely befolyásolja a jóllakottság. "Étvágycsökkentő hormonnak" is nevezik.
Fedezzük fel a súlycsökkenésben betöltött szerepét.
Leptin: mi az ?
Az 1990-es években a kutatók felfedezték, hogy a zsírszövet szerepet játszik az endokrin mirigyben, amikor korábban azt hitték, hogy csak a zsír tárolásához kapcsolódik. A zsírsejtek, az úgynevezett "adipociták", a hormon specifikus: leptin.
Minden zsírsejt ugyanolyan arányban termeli a leptint. Tehát egy gyermeknek, akinek még mindig kevés a zsírszövete, kevés a leptin. Éppen ellenkezőleg, egy erős felnőtt embernél több a zsírszövet, ezért a leptin.
Étkezés után 2 órán keresztül a leptin szintje a vérben 20% -kal emelkedik, és elősegíti a jóllakottságot és a megnövekedett kalóriakiadást.
Jó tudni: anorexia esetén csökken a leptin koncentrációja a vérben, étkezési kényszer esetén pedig növekszik.
A leptin szerepe
A leptin, a zsírszövet által kiválasztott fehérje megmondja az agynak, hogy mennyi energiát tárolnak zsírként.
Minél több zsírt tárol a szervezet, annál több leptinszint van a vérben. De az agy, majd hozzászokott a magas leptinszinthez, végül megállapítja, hogy ez normális, mintha "ellenállóvá" válna a leptinnel szemben.
Jó tudni: több mint 60 gént azonosítottak túlsúly és elhízás kiváltására. Mutációjuk megzavarja az éhezési hormon, a leptin szerepét. Jelenlétének köszönhetően az emberek többsége nem eszik túlzottan, mert teltségérzetet tapasztal az étkezés ésszerű mennyiségben történő fogyasztása után.
Leptin és fogyás
Amikor az egyén megpróbál fogyni, teste zsírraktárakat mozgósít és felszabadítja a tárolt energiát. Ezen a ponton a leptinnel kapcsolatos rendszer fontossá válik. A vér leptinszintjének csökkenése már nem arányos a kevés zsírvesztéssel. A leptinszint csökkenése megpróbálja tájékoztatni az agyat arról, hogy a test égeti az energiatartalékot. Az eredmény: