Leves, amely mindössze 3 nap alatt megtisztítja a tested! Egyél annyi levest, amennyit csak akar, és olvaszd fel a zsírt
A leves és gyümölcslé receptjei tele vannak a sejtek regenerálásához szükséges tápanyagokkal és ásványi anyagokkal. Naponta 6 alkalommal eszi meg a levest, és naponta háromszor issza meg a levét. Végül minden nap igyon kurkuma teát.
A zeller segít székrekedés, koleszterin, vastagbél, gyulladás, alacsony vérnyomás, vese működés, idegrendszer vagy hólyagkövek esetén. Az utolsó előny, de a legfontosabb a diétázók számára is, hogy segít a fogyásban, így a zeller diéta tartalmazhat zellert és gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst, tojást vagy joghurtot.
A táplálkozáskutató, Jean Mayer humán táplálkozási kutatóközpont öregedéssel foglalkozó tanulmánya a bostoni Tufts Egyetemen megállapította, hogy az a természetes pigment, amely a kurkuma sárga színét adja, a kurkuma, fogyáshoz vezethet, mert gátolja a zsírszövet fejlődését.
A hidratálás elengedhetetlen, ezért győződjön meg róla, hogy legalább fél doboz vizet iszik-e naponta.
Méregtelenítő leves recept
összetevők:
2 ½ csésze bio brokkoli csokor
3 szár szerves zeller
1 csésze organikus spenót
1 bio hagyma
2 csésze bio zöldségleves
½ organikus citrom, frissen facsart
2 evőkanál kollagén
2 evőkanál bio kókuszolaj
½ teáskanál tengeri só
Szeretek tisztító levest készíteni tiszta zöld lével a maximális tápanyagok biztosítása érdekében.
Gyulladáscsökkentő gyümölcslé recept
összetevők:
2 bio zöld alma
2 bio uborka
4 szár szerves zeller
2 csésze szerves spenót
1 bio citrom
1 organikus gyömbérgyökér
* Adjon hozzá friss kurkumát (és fekete borsot a felszívódáshoz), hogy enyhítse az izomfájdalmat
Igyon tiszta levest naponta 3-szor.
Kurkuma tea recept
A levessel történő méregtelenítés során ezt a kurkuma teát ajánlatos minden reggel inni a 3 napos tisztítás során. Ez a reggeli forró csokoládé tökéletes helyettesítője. Ez a tea erős gyulladáscsökkentő, serkenti az immunrendszert és szabályozza az egész emésztőrendszert.
összetevők:
1 teáskanál organikus gyömbérgyökér (frissen reszelt vagy porított)
1 teáskanál organikus kurkuma (friss reszelt vagy porított)
1 teáskanál bio fahéj
1/2 teáskanál fekete bors (erre szükséged van a kurkuma aktiválásához)
2 csésze víz
Készülj fel a fogyásra, és érezd magad nagyon energikusnak a 3 napos tisztítás után.