Levescsirke csirkével - egészséges receptek egészségügyi portál
Különösen időseknek ajánlott!
Készítmény:
- Forraljuk fel a zöldséglevest, és adjuk hozzá a felszeletelt csirkefilét.
- Vágja a sárgarépát és a póréhagymát kis karikákra, és adja hozzá a leveshez.
- Körülbelül tíz perc múlva keverjük hozzá a borsót és a tésztát.
- A leves készen áll, amikor a tészta szilárd a harapáshoz.
- A snidlinget apróra vágjuk, és a levessel tálaljuk.
| Energia (kcal) | 305 | Élelmi rost (g) | 7. |
| Fehérje (g) | 26-án | Koleszterin (mg) | 88 |
| Zsír (g) | 2.5 | "Cukor" (g) | 3 |
| Szénhidrátok (g) | 43 |
Ez a recept a Helyes táplálkozás 65 éves kortól brosúrából származik - az Egészségügyi Minisztérium és az Osztrák Egészségügyi és Élelmiszer-biztonsági Ügynökség (AGES) megkönnyítette.
A felhasznált irodalom megtalálható az irodalomjegyzékben.
A gyermek táplálkozása
Szezonális naptár
Gyógynövények és fűszerek
Tudjon meg mindent a botanikáról, az összetevőkről, az illatról és az ízről, valamint a gyógynövények és fűszerek használatáról.
Levesek
- Áttekintés: levesek
- krémes brokkoli leves
- Vadon termő gyógynövényleves (cickafarkfűvel)
- krumpli leves
- Burgonyaleves rókagombával
- Tavaszi hagyma leves
- Zöldségleves, zöld tönköly
- Uborka leves
- Köles leves brokkolival és sárgarépával
- Karfiolcremesuppe
- sárgarépaleves
- sárgarépa narancsleves
- karalábé leves
- káposztaleves
- Minestrone
- Tök- és burgonyaleves
- Paradicsomleves
- petrezselyemgyökér
- Retek leves
- Céklaleves
- Teljes kiőrlésű sütés leves
- Cukkini krumplileves
- Sárgarépa és tök leves
Egészséges receptek
adjon visszajelzést
Olvastad az egészségügyi portálon található információkat, és még mindig vannak kérdéseid? Ebben az esetben a szerkesztőség örömmel válaszol kérdéseire.
Ezen a területen feliratkozhat a hírlevélre.
Szeretne tájékoztatást kapni? Feliratkozás a hírlevélre