Lidia Fecioru mindent elárult Hogyan sikerült lefogynia 30 kg-ból? Ez egy rendkívül egyszerű étrend -

mindent

Lidia Fecioru a bioenergoterapeuta, akit gyakran meghívnak az Antena 3 műsoraiba. A nagyközönség nagyra értékeli az általa népszerűsített természetes gyógymódok miatt.

Azt azonban kevesen tudják, hogy korábban Lidia Feciorunak súlyproblémái voltak, amitől egyszerű diétával sikerült megszabadulnia.

Így Lidia Feciorunak sikerült 90–60 kilogrammot leadnia.

Lidia Fecioru mindent elárult: Hogyan sikerült lefogynia 30 kg-ból? Rendkívül egyszerű diéta

"90 kilogrammról 60-ra mentem sok akarattal. De tudod miért? Mert ruhába öltöztem, és a férjem szidott. Ekkor jöttem rá, hogy a mellettem lévő férfi egyáltalán nem szeret. Fogytam, elváltam. Spekuláltam egy diétára, a Demis Rhoussos diétára, ez egy disszociált étrend.

Az étrend a következő volt: 3 nap állati fehérje, 3 nap növényi fehérje és 3 gyümölcs. A gyümölcsök tartalmaznak cukrot, és nem akartam enni. Nem is szeretem a gyümölcsöt. Részemről a gyümölcsök télen nőnek a fán.

Nem ettem kenyeret, édességet, lisztet, burgonyát, amit most sem eszek, savanyúnak, amit most sem iszok, és gyümölcsöt. Most még mindig eszek időnként gyümölcsöt, de cukrot tartalmaz. Voltak napok, amikor a test szükségét érezte, és volt értelme. Ezután vettünk egy kockát étcsokoládéból, amely a koffein és az édes helyét egyaránt átvette.

Szárított bogyós teákat készítettem, hogy több folyadékot fogyasszak, és színem legyen, ne tiszta víz. A fogyás legfontosabb szabálya a vágyakozás feladása. Ha rendet tesz az elméjében, olyan, mint az élet. Tudnod kell, mit akarsz. Az akarat az első helyen áll "- mondta Lidia Fecioru.