LifeBox - vagy hogyan táplálkozzunk egészségesen anélkül, hogy időt pazarolnánk a konyhában (FOTÓ)

Az év minden eleje arra ösztönöz minket, hogy olyan célokat tűzzenek ki maguk elé, amelyek jobbá teszik életünket, és amelyek különösen segítenek a személyes fejlődésünkben..

Az év elején kitűzött leggyakoribb ilyen célok között szerepel egészségesebb étkezés; minél többet feladni a sült ételeket, a gyorsételeket és a lehető legkülönfélébb menüket kipróbálni.

Természetesen elméletben minden remekül hangzik, a kiegyensúlyozott étrend lelkesedése pedig elkerüli az egészséges életmód fő hátrányát: a konyhában töltött időt a lehető legegészségesebb főzéssel.

Mivel a legtöbben ragaszkodunk a munkához és/vagy a főiskolához, az idő nem engedi, hogy napi 1-2 órában főzzünk a konyhában főzni.

Van egy életképes megoldás azok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni, de nincs idejük főzni? természetesen!

Ha Kolozsváron, Nagyváradon vagy Bukarestben él, megrendelheti a LifeBox menüt.

Mi, a www.cluju.ro oldalon teszteltük, és nagyon elégedettek voltunk (és teljes hassal).

Hogyan működik?

Rendkívül egyszerű. Nyissa meg a www.lifebox.ro webhelyet, ahol kiválaszthat egy bizonyos típusú menüt:

optimális,
sport-,
zöldség + hal
vegán.

Ki kell választania a naponta elfogyasztandó kalóriák számát is (1000, 1500, 2000 és 2500).

Ha nem tudja, melyik menüt válassza, akkor az említett oldalon kitölthet egy kis űrlapot is, és válaszától függően a szakemberek elmondják, hogy mi áll Önnek..

Így a választott időszaktól függően napi 3 étkezés és 2 snack kerül házhoz vagy irodába.

Miután eldöntötte a menü típusát és azokat a napokat, amikor azt szeretné, hogy eljuttassa Önhöz, akkor azt az időintervallumot is megválasztja, amelyben a készen elkészített étel eljut otthonába (vagy ahol szeretné). Az intervallum 06 és 10 óra között van.

Mi tetszett a LifeBox-ban (Optim menü)

Először is nagyon elégedett voltam menü sokféleség. Általában mindegyikünknek van néhány étele, amelyet meglehetősen rövid időközönként ismételünk. De a LifeBox kihívást jelent arra, hogy kipróbáljon sok olyan ételt, amelyet ritkán (vagy egyáltalán nem) ettem olyan kombinációkban, amelyekre nem gondoltam volna; de rendkívül ízletes. A LifeBox menü 21 napig nem ismétlődik.

Nyert idő. Három étkezéssel és minden reggel két harapnivalóval sok időt nyertem, amit másként is felhasználhattam volna. És ha nem Ön az a fajta, aki szeret főzni, akkor ez az előny biztosan meg fogja győzni, hogy próbálja ki a LifeBox menüt.

Pénzt takaríthat meg. Bár első pillantásra úgy tűnhet, hogy a LifeBox menü drága, az igazság más. Miért? Mert nem kell a szupermarketbe menni ételt vásárolni. És amikor elmegyünk a szupermarketbe, kísértésbe esünk, hogy olyan ételt vásároljunk (gyakran egészségtelen), amely nélkül nélkülözhetnénk; élelmiszer-pazarlás jelentkezik, különösen akkor, ha éhesen megyünk vásárolni; és ez sokszor előfordul.

Nem kell minden nap azon gondolkodni, mit egyél. Gyakran előfordul, hogy kifogytak az ötleteim, még az ételeket illetően is. A LifeBox segítségével ezt elfelejted, és minden nap megpróbálsz valami újat kipróbálni.

Ha nem akarod kipróbálni a LifeBox koncepciót megrendelheti a tesztmenüt egy napra (49,99 lej áron). Úgy gondolom, hogy ez elég ahhoz, hogy általános képet kapjon arról, hogy mit jelent a LifeBox.

újrafeldolgozás. A menük műanyag edényekben kerülnek kiszállításra. Szerencsére a LifeBox gondolt az újrahasznosító részre is; és a folyamat rendkívül egyszerű. Ha műanyagot szeretne újrahasznosítani, akkor csak annyit kell tennie, hogy a használt műanyag edényeket visszaadja, amikor a szállító elhozza Önnek az ételt. Továbbá a LifeBox kezeli ezt az újrahasznosítási folyamatot.

Nemrégiben szerepelt a menüben és a nap nedve. Pontosan ami hiányzott! A lé hidegen sajtolt, 100% -ban természetes és pasztörizálatlan tartalommal rendelkezik. A LifeJuice öt szuper étel előnyeit kínálja: guarana, spirulina, moringa, ginzeng és kurkuma.

Hogy nézett ki a kipróbált LifeBox menü:

Reggeli: Csicseriborsó spenóttal és bazsalikommal, Cseresznye Mozzarella, Teljes kiőrlésű kenyér
1. snack: Bulgur sajtgyöngyökkel, joghurttal és mézzel, áfonya mandulával és fahéjjal
Ebéd: Barna rizs zöldségekkel és edamámmal
Snack 2: Tök krémleves egész kekszekkel
Vacsora: Tengeri keszeg filé zöld pestóval, édes burgonyapürével citrommal, kelbimbó pirítva

Reggeli: Energizáló bot mandulával, gojival és zabpehellyel, banánpép avokádóval és szentjánoskenyérporral, gyümölcskeverék
1. snack: Szárított paradicsom és olíva torta, karfiolpüré spenóttal, sült mandulapehely
Ebéd: Grillezett pulykamell, teljes kiőrlésű puska gombamártással
Snack 2: Padlizsán saláta metélõhagymával és paprikával, egész kekszekkel
Vacsora: Zöldségsaláta Horezu sajttal, kesudióval és balzsamöntettel

Reggeli: Növényi frittata kekszekkel, édes sajt kaporral, cseresznye paradicsom salátával
1. snack: Chia puding és pisztácia, cseresznyefőtt
Ebéd: Növényi pörkölt, hajdina, olajbogyó és cukkini
Snack 2: Szarvasgombaolajjal összetört vörös lencse, cékla kesudióval
Vacsora: Lazacfilé cukkinivel és paprikával a sütőben, mustárszósz

Reggeli: Csavarja be a "botot" túróval és zöld metélőhagymával, nyers salátával és fürjtojással
1. snack: Csokoládé piskóta sütőtök pite, alma püré goji-val
Ebéd: burgonya étel gyógynövényekkel, gombamártással és olajbogyóval
Snack 2: Minestrone, teljes kiőrlésű kenyér
Vacsora: Füstölt paprikában és tahini szószban citrommal pácolt csirkemell, káposztából zöldségekkel és szezámmaggal "keverjük"

Reggeli: Rizs tejjel, fahéjjal és szárított fügével, mentával és mézzel
1. snack: Lencse paszta szárított paradicsommal, teljes kiőrlésű keksz
Ebéd: Halpite salátakeverékkel és joghurtos öntettel répával
Snack 2: Marhahús telemea oregánóval és mandulával, zöldségek keverékével
Vacsora: Sült cukkini kakukkfűvel és fokhagymával, sárgarépapüré

Reggeli: Frittata tökkel és sajttal, koktélparadicsommal és teljes kiőrlésű kenyérrel
1. snack: Almás sütemény és karamell szósz
Ebéd: Karfiolpüré tökmaggal, lencse étel babarépával
Snack 2: Hummus sült paprikával és zöldségekkel
Vacsora: Csirkepörkölt zöldségekkel, polenta bot szarvasgombaolajjal

Reggeli: Mogyoróvaj hajdina és zabpehellyel, gyümölcs keverék és joghurt szezámmaggal
1. snack: Növényi krémleves tökmaggal, tejszínhabbal
Ebéd: Sertéscomb mustárszósszal és quinoa zöldségekkel
Snack 2: Piskóta mazsolával és málna lekvárral
Vacsora: Növényi edények édesburgonyával