Linecoaching, vagy hogyan lehet megtanulni szabályozni az ételhez való viszonyát, és közben elveszíteni
A 49 éves Adonon Strasbourgban él
Miért vonalvezetés?
Ok nélkül és nagyon korán figyeltek és diétáztak. Pubertáskor kissé meghízott. Évtizedek óta küzdök a testemmel, amelyet megtanultam szörnyűnek tekinteni. A diéták követték egymást, súlycsökkenéssel, amelyet mindig bűntudattal és szomorúsággal kísért gyógyulás követett. Amikor lefogytam, gratuláltam és azt mondtam, hogy "szép vagy", és a testképem így épült fel, annyira törékeny.
A pszichoanalitikussal folytatott személyes munka lehetővé tette, hogy a túlélésből az életbe lépjek. Maradt a súly kérdése. Megértettem, hogy ezek a rezsimek meghosszabbították - és mellesleg igazolják is - a számomra való kényszerítést.
Egyszer olvastam Dr. Zermati és Apfeldorfer könyveit. Kinyilatkoztatás: a diéták kontraproduktívak, végül híznak. Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a diétázást és élek. Súlyom stabilizálódott, magas szinten, igen, de stabil, ami soha nem történt meg velem.
Miben más ez a módszer ?
Soha nem gondoltam a vonalas megközelítést "karcsúsító" módszerként, hanem mint konkrét módszert az étellel való kóros kapcsolatom megváltoztatására.
Néhány évvel ezelőtt regisztráltam először, 3 hónapos képlettel és interjúk nélkül. Az eredmény nagyon pozitív volt: sokat tanultam az étkezési mód és az érzelmeim közötti összefüggésekről. Még nem fogytam. Kíváncsi voltam arra, amit felfedeztem, aminek az is következménye volt, hogy túl gyorsan haladtam, és "jó hallgatóként" alkalmaztam a programot.
2017 júniusában úgy döntöttem, hogy felajánlom magamnak egy új regisztrációt, és azonnal társítom az idő fogalmát: adtam magamnak azt az időt is, amelyre szükségem volt.
A program változásokon ment keresztül, különösen az EME-k megközelítésének módjában (érzelmi vágyakozás, gyorsan megfogalmazzuk a Linecoaching-ot!)