Lipoprotein (a) Hogyan lehet megszabadulni a veszélyes érméregtől
A lipoprotein (a) veszélyes és szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. További információ erről itt. (Fotó: axel kock - Fotolia)
- A lipoprotein (a) eltömíti a véráramot
- Így veszélyes az Ön számára a magas Lp (a)
- Hogyan áll az Lp (a) értéke?
- Emelt tükör figyelmeztető jelek
- Így téved sok orvos
- Az orvos véleménye ellenére csökkentheti az Lp (a)
- Így alkalmazza helyesen a magas Lp (a)
Ennek oka a megnövekedett lipoprotein (a) szint, ami drasztikusan növeli a szívroham kockázatát. Sok orvos szerint ez az érték nincs hatással.
De elmondom neked, hogyan tudod leengedni, és ezáltal nagyban javítani a szíved egészségén.
A magas koleszterinszintről ismert, hogy nagy veszélyt jelent a szívre. De mi az igazság azokban az esetekben, amikor a látszólag teljesen egészséges, viszonylag normális koleszterinszinttel rendelkező emberek szívrohamot és stroke-ot kapnak, sőt meghalnak?
Ezek nem sajnálatos egyéni sorsok. Inkább az érintetteknek vannak más kockázati tényezői, amelyek nagymértékben megnőttek.
Sajnos nincs velük olyan üzlet, mint a magas koleszterinszinttel. Ezért ezeket a kockázati tényezőket gyakran figyelmen kívül hagyják - nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek jól eladnák és működnének itt.
A lipoprotein (a) eltömíti a véráramot
Ezen kockázati tényezők egyike, és a legveszélyesebb a szívére a lipoprotein (a) (Lp (a)). Szerkezete hasonló az LDL-koleszterinhez, vagyis a rossz koleszterinhez. Teljesen más munkát végez azonban.
Míg a koleszterint arra tervezték, hogy zsírt szállítson a vérén, az Lp (a) az erek apró sérüléseinek eldugására szolgál.
Ha azonban ennek az anyagnak a koncentrációja túl magas a vérében, akkor az nemcsak sérülésekben, hanem az érfalakon is lerakódik.
A mész, a zsírok és a fehérjék ezt követően megtapadhatnak és kiválthatják az érelmeszesedést, azaz az érszűkületet.
Az Lp (a) -nak még egy következménye van. Felgyorsítja a véralvadást és gyulladásos folyamatokat válthat ki az érfalakon. Tehát ha túl van, felgyorsítja a trombózis és az érelzáródás kialakulását.
Így veszélyes az Ön számára a magas Lp (a)
A 2008-ban értékelt koppenhágai szívvizsgálat megmutatja, hogy valójában mennyire veszélyesek a magas Lp (a) értékek. Tíz évvel korábban egészségügyi adatokat gyűjtöttek közel 10 000 egészséges férfitól és nőtől.
A következő tíz évben, amíg a vizsgálat tartott, a résztvevők közel 500-an szenvedtek szívrohamban.
2008-ban, a vizsgálat végén a kutatók megállapították, hogy azoknak a résztvevőknek a száma, akiknél az Lp (a) érték emelkedett, háromszor-négyszer nagyobb valószínűséggel szenvednek szívrohamban.
Csak az erős dohányosok vannak nagyobb veszélyben.
Hogyan áll az Lp (a) értéke?
Ijesztő: minden negyedik felnőttnek túl magas az Lp (a) szintje. A koppenhágai tanulmány megmutatja, hogy ez mennyire veszélyes.
Még a 30 mg/dl vér feletti érték is jelentősen megnöveli a szívroham kockázatát - és minden negyedik ember Lp (a) értéke jóval meghaladja ezt.
Emelt tükör figyelmeztető jelek
Mikor kell megmérni a lipoprotein (a) szintjét? Bizonyos jelek vagy helyzetek vannak arra, hogy orvosa ilyen mérést végezzen.
- megnövekedett koleszterin- és trigliceridszint
- Szívroham esetei vérrokonainál (különösen, ha a szívroham figyelmeztetés nélkül a kékből tűnt ki).
- Te, mint nő, amikor átesett a menopauzán; akkor a korábbi természetes érvédelem csökken, mert a test kevesebb ösztrogént termel
- Olyan emberek, akiket bypass műtéten, szívrohamon vagy szélütésen, de trombózison is átestek
- Olyan emberek, akiknek az erei veszélyeztetettek, például azért, mert dohányoznak vagy magas vérnyomásban szenvednek
- cukorbeteg
- Olyan emberek, akik szabálytalan szívverést tapasztalnak. Tanulmányok kimutatták, hogy az Lp (a) szint jelentősen megnő, főleg pitvarfibrilláció esetén
Így téved sok orvos
Ha az Lp (a) szintje megemelkedik, orvosa elmagyarázhatja, hogy most már nem tehet semmit, mivel ez az érték nem csökkenthető. Ez a hagyományos orvoslás tipikus, de sajnos nagyon rövidlátó kijelentése.
Valójában nincs olyan tabletta, amely felhasználható lenne az Lp (a) csökkentésére. A testmozgás és a diéta sem hoz igazán sokat.
Mivel az Lp (a) egy genetikailag meghatározott érték. Tehát hagyományos módon alig befolyásolható.
Egyébként néhány orvos emelt Lp (a) értékeket is alkalmaz más gyógyszerek eljuttatásához nőknek vagy férfiaknak: Ezután egyszerűen koleszterinszint-csökkentő gyógyszert írnak elő.
Ennek oka: Legalább egy kockázati tényező kiküszöbölhető. Ez igaz lehet, de kételkednék abban, hogy valóban élvez-e ennyit a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekből.
Mivel az Lp (a) értékek tízszer veszélyesebbek, mint a magas koleszterinszint. Tehát nem igazán csökkenti a szívroham kockázatát.
Az orvos véleménye ellenére csökkentheti az Lp (a)
És mégis vannak módok, amelyekkel csökkentheti az Lp (a) értékét. Csak nem a hagyományos orvoslás tipikus elemei.
Például a B-vitaminok használata meglehetősen sikeres. A niacint itt használják.
De légy óvatos: kétféle formája van. Csak nikotinsavval csökkentheti az Lp (a) szintjét. Az úgynevezett nikotinamid erre nem hatékony.
A magas Lp (a) szint csökkentéséhez körülbelül 1,5 gramm niacinra van szükség naponta - mutatta be a Münsteri Egyetem tanulmánya. Tehát több mint egyharmaddal csökkentheti értékeit.
Az ilyen kezelést csak orvosi vagy terápiás felügyelet mellett szabad elvégezni. Mivel a napi 1,5 gramm niacin adag nem veszélyes.
Ennek ellenére mellékhatásokhoz vezethet, például a bőr kivörösödéséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy a niacin nem az egyetlen eszköz az emelkedett Lp (a) szint csökkentésére.
Az olaszországi Cataniai Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a karnitin is segít. 75 magas Lp (a) -szintű embert kezeltek karnitinnel.
A placebót kapókhoz képest a karnitin csoportban az Lp (a) szint 20 százalékkal csökkent négy hónap alatt.
A berlini Charité-n pedig a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy milyen hasznos lehet a ginkgo-kivonat. Csak egy nagyon kis csoportot kezeltek itt.
Kizárólag nyolc beteg kapott 120 mg ginkgo kivonatot naponta, kísérleti jelleggel. Mindannyiukban közös volt, hogy már szenvedtek a koszorúerek fejlett meszesedésétől.
Megállapították, hogy Lp (a) értékük ennek ellenére negyedével csökkent két hónap után. Egyébként a halolaj kapszulák, vagyis omega-3 zsírsavakkal ellátott kapszulák hasonló hatással lehetnek.
Így alkalmazza helyesen a magas Lp (a)
- Karnitin: Ha ezzel az anyaggal megpróbálja csökkenteni a vér lipidszintjét, akkor ne vegye be a teljes adagot egyszerre. Kezdje napi egy gramm adaggal, és próbáljon meg egy-két hétig ellenőrizni, hogy elviseli-e ezt a terméket. Ezután lassan növelheti a bevitelt. Napi adag legfeljebb négy gramm lehetséges és általában jól tolerálható, de az érzékeny emberek hasmenést és néha hányingert tapasztalhatnak. A gyógyszertárakban kaphat karnitint; a havi igény kb. 20 €.
- Ginkgo kivonat: Számos ginkgo-kiegészítést kaphat a gyógyszertárban. De mindenképpen figyeljen az adagolásra. Mondja el gyógyszerészének, hogy napi 120 mg-os adagra van szüksége. Ezért kerülje a szupermarket és a drogéria beszerzését is. Vagy lényegesen alacsonyabb dózisban adagolják őket, vagy nem is talál információt a tartalmazott adagról. A ginkgo havi igénye körülbelül 20 euróba kerül.
- Niacin: A napi adag 1,5 gramm, de nem szabad egyszerre bevenni. Ossza fel őket három adagra, majd ha lehetséges, vigye magával az étkezéshez. Ily módon jelentősen csökkentheti a niacin mellékhatásait, például a bőr kivörösödését vagy viszketését. Fontos az is, hogy röviddel étkezés előtt ne fogyasszon meleg italokat vagy alkoholt.
- Omega-3 zsírsavak: A legjobb halolaj kapszulát használni. Ügyeljen arra, hogy a napi adag legalább 2 gramm legyen. Minden gyógyszertárban vagy a szupermarketben beszerezheti a megfelelő kapszulákat: Nem kell drága gyógyszertári készítményeket használni. A halolaj kapszulák havi költsége körülbelül 10 €.
Veszély: A karnitin és a niacin csak orvosi vagy terápiás felügyelet mellett alkalmazható.
Szívroham: ennyi ideig tart a kórházi tartózkodás Ha szívrohama volt, akkor legalább 3-4 napig kell várnia a kórházban. Itt megtudhatja, mi lesz veled ott. > tovább